前沿拓展：帶牙齒矯正器能唱歌嗎
1.制定矯正方案。詢價(陶瓷牙套即透明的，鋼的還分國產(chǎn)的和進口的)等相關(guān)事項。好是多咨詢幾家,對比一下,一般來說正規(guī)的醫(yī)院比較有質(zhì)量保證)經(jīng)濟條件許可又愛美可選擇透明的。(透明指的是粘在牙齒小技曾席演上的拖槽，但是上面的鋼絲近看還是可以看見的)不考慮這些，其實鋼的就可以了!我現(xiàn)在戴的就是鋼的，調(diào)終了并戴的好好的!2.拍片拍X光牙齒及頭部骨頭照片。目的是為了看你的牙齒及骨骼發(fā)展方向與值配破乎能但等。以利于以后制定準(zhǔn)確的矯正陳例胞方法。
3.制模用一種快速定型的膠劑放到你牙齒迫朝劇門油呼介，咬1_2分鐘就可以取出，成為你的牙齒的模型。備用，也是為了以后矯正對比方便。
4.拍照片醫(yī)生裝和銀將器情我全春袁在矯正之間給你拍各角度的牙齒照片，備用，也是為了日后對比。(難堪的是還有個護士把你嘴巴給撐開，把那么丑的牙齒毫無保留的暴露出來，在為貴眾目睽睽之下，還叫你開心的笑。不過等你做完牙套以后，跟醫(yī)生拿回來，到時候就是天壤之別，應(yīng)該是自信心飆升之時了)
5.拔牙按照醫(yī)生制定的方案，分批次的拔完牙，一般的人大概需要拔4個左右牙齒，部分特殊的，比如智齒多的，牙齒過于密集的也有拔8個左右。(有的人則不需要拔展樂輸值委候限有度情例，僅磨牙就可以了)這個之間如果有蛀牙什么的就會先補好，有牙結(jié)石的也會先洗牙。(拔牙的目的是為了空出空間，來給那些因牙齒擁擠導(dǎo)致不整齊的牙齒規(guī)位，至于拔牙的縫隙到時候會合攏，社革副往試胞附從愿速能這個交給醫(yī)生，所以不要始簡承的個盲目的問醫(yī)生，是不是要把拔掉的空隙鑲上假牙，要假牙的話直接去烤瓷不更快，還受這個罪啊)
6.豐分牙有的分牙是在拔牙氣怎可坐時候同時進行的，有的則是在拔牙后進行，用分牙圈套在上下左右的大牙之間，一般需要分1個禮拜左右。目的是為漢了使牙齒移出一點空隙，場調(diào)好在戴牙套的時候能夠放進固定牙套的鋼圈。分牙一般來說會有點酸軟無力，上下牙齒碰到會有點痛哦!
7.上牙套分牙完一般就可以直接上牙套了。(剛上牙套有點磨嘴，第一個洲影縮急切危略要抗早星期可能會有點酸軟，以后就好了。如果有口腔潰瘍，可以晚上睡覺前噴桂林西瓜霜，補充點維生素B、鋅等。磨嘴的地方可用咬過的口香糖粘一下。牙套們一般不建議吃口香糖，怕粘，所以辦法自己想，呵呵!
8.復(fù)診一般是一個月復(fù)診一次。具體時間醫(yī)生會與你商量。(復(fù)診一般情況就是給你加力，好讓牙齒快點移動。所以復(fù)診的第一個星期，可能會有點酸軟，以后就好了。)
9.上橡皮筋一般來說，牙齒的排齊會因本身的牙齒移動快慢和醫(yī)生的技術(shù)各方面因素而不同。一般1個月左右就會看的出來一些變化，而6個月左右就基本會排齊了。排齊以后就是收牙縫，收拔牙的縫隙，就需要皮筋的幫忙。皮筋在吃飯的時候是要摘下來。據(jù)說皮筋的果是神奇的。
10.調(diào)型定型收牙縫的時候也是就調(diào)中線的時候，等牙縫收好了，中線也基本對稱了，中線對稱臉就對稱，笑起來就好看了!(有的人可能本身牙齒缺失不對稱，所以中線并不會完全整齊，但是只要不是很歪就不影響美觀)但這個時候還不忙著摘牙套，牙齒要再稍微定型一段時間!
11.摘牙套激動人心的時刻到了!為了更加，你可以去洗個牙或者做個美白。讓自己更加自信，神采飛揚。
12.保持器可別以為摘了牙套就大功告成了。對于我們成年人整牙，更是要注意保持定型。所以保持器是非戴不可的。一般來說，保持器都是前半年24小時戴，以后就晚上戴。(吃飯可摘下，注意清潔)為了你所受的這些苦別白費了。不堅持帶保持器是會反彈的，所以切記保持器一定要堅持!
不過我姐姐帶了兩年哦
場景再現(xiàn)
4月的三秦大地，到處春意盎然。陜南山區(qū)是秦巴山區(qū)集中連片特困地區(qū)的核心區(qū)之一，總書記很牽掛。
安康市老縣鎮(zhèn)中心小學(xué)四至六年級學(xué)生已于2020年4月20日開學(xué)。21日上午，總書記來到老縣鎮(zhèn)考察調(diào)研。在鎮(zhèn)中心小學(xué)，他走進教室，孩子們齊聲向習(xí)爺爺問好。
總書記親切詢問孩子們學(xué)習(xí)和生活情況。他說：“現(xiàn)在孩子普遍眼鏡化，這是我的隱憂。還有身體的健康程度，由于體育鍛煉少，有所下降。文明其精神，野蠻其體魄，我說的‘野蠻其體魄’就是強身健體。”
汽車在秦巴山脈中穿梭，不知過了多久，到了！隆冬時節(jié)，這里依舊青山蒼翠，山頂常年繚繞著不散的白云，一條河流蜿蜒穿鎮(zhèn)而過。
陜西省安康市平利縣老縣鎮(zhèn)，古云“溪流如帶石如撐”“山深只許白云耕”。2020年4月21日，總書記來到老縣鎮(zhèn)中心小學(xué)，叮囑孩子們要強身健體。
9個多月過去了，新變化、新風(fēng)貌正在這里悄然發(fā)生，保護視力的行動也在全國各地開展起來。
快快行動起來
窗外細雨蒙蒙，天光暗淡，教室里卻一片明亮。
說起見到習(xí)爺爺，孩子們興高采烈，七嘴八舌搶著說。
“習(xí)爺爺?shù)轿覀儼嗬铮@是真的！”扎著“馬尾巴”的柯小鑫捂著嘴笑了。
“我一定聽習(xí)爺爺?shù)脑?，好好愛護眼睛?！标愓颊f。
那天放學(xué)，柯夢楠興高采烈地跑回家，在門口就喊：“媽媽，我今天見到習(xí)爺爺了！”沒想到媽媽笑著從兜里摸出手機：“看到了，早轉(zhuǎn)發(fā)給你大舅舅和二舅舅了！”
2018年，總書記作出重要指示指出，我國學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個關(guān)系和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展?？倳洀娬{(diào)，全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。
老縣鎮(zhèn)中心小學(xué)校長吳錦鵬帶著記者參觀教室，短短幾個月，教室煥然一新。
全校18間教室的老式燈管換成了護眼燈，長方形LED燈盤散發(fā)著柔和明亮的燈光；課桌上安裝了“坐姿矯正器”，“逼”著孩子們挺直腰桿；蹲下從第一排向后“瞄準(zhǔn)”，每張課桌不一樣高，原來，課桌椅高度都能調(diào)節(jié)，給每個孩子“量身定制”。
“全縣2.2萬名中小學(xué)生，目前全部配備升降課桌椅，還為240間教室更換了健康照明護眼燈?！逼嚼h教科局副局長王迪富介紹。
“眼保健操，現(xiàn)在開始！”10點半，眼保健操的音樂廣播從喇叭中響起。六年級（1）班的黃冰冰做得格外認真，這個靦腆的女娃子悄悄在日記里寫道：“習(xí)爺爺，我一定會保護好視力，不再讓您為我們憂心！”
嚴(yán)格落實“一拳一尺一寸”，建立學(xué)生視力檔案，從鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院選聘“健康副校長”……拿到新一次學(xué)生視力不良率統(tǒng)計表，吳錦鵬心里有些欣慰：“上學(xué)期全校512名學(xué)生，視力不良率18.75%。這學(xué)期全校518名學(xué)生，視力不良率14.29%?！?/p>
記者了解到，安康市定期開展學(xué)前、小學(xué)、初中、高中各學(xué)段學(xué)生近視情況評估，力爭到2022年實現(xiàn)“總體近視率在2019年的基礎(chǔ)上每年降低1%以上”。
增添動力，強身健體
那天目送習(xí)爺爺走出教室，孩子們激動得小臉通紅，心里甭提多高興了！
“同學(xué)們，讓我們化激動為動力，好不好？”班主任趙永霞老師說。
“好！”大家的聲音格外響亮。
汪顯杰說：“我的運動能力不夠協(xié)調(diào)，也戴著小眼鏡……”這個11歲的山里男娃子琢磨著鍛煉身體的計劃。
“野蠻其體魄?！蓖麸@杰翻來覆去地念叨?！把坨R可能摘不下來了，體魄呢？世上無難事，只怕有心人！”他的倔勁兒上來了。
見到習(xí)爺爺?shù)牡诙欤椭贫隋憻捰媱潱悍艑W(xué)后，沿著墻根跑步。
大山環(huán)抱中的學(xué)校，塑膠操場綠得惹眼，不遠處的山包上籠著如紗似霧的白云。上午課間，500多個孩子挺拔地站在操場上，好像一株株小樹苗。
“抱拳！”一招漂亮的亮相。武術(shù)操開始，“文明精神，野蠻體魄，殷殷囑托，銘記于心……”一招一式，虎虎生風(fēng)，稚嫩的嗓音在山谷間回蕩。
“我們編排了武術(shù)操，動作設(shè)計考慮了當(dāng)?shù)丶t拳和競技武術(shù)。”學(xué)校特聘老師馬小偉是安康市體育中心的武術(shù)教練，為每個班都開設(shè)武術(shù)課。
足球課，男娃子、女娃子都愛得很。胡崇楊一路“踢”進校足球隊，他一抓腦門，笑了：“我要練好球，將來有一天表演給習(xí)爺爺看！”
體育老師，十分重要。原來全校只有1名專業(yè)體育老師，這學(xué)期增至3名。吳錦鵬高興得合不攏嘴：“我們一定牢記總書記的叮囑，讓孩子們每天至少鍛煉1小時，打造一副好身板！”
同期相比，平利縣中小學(xué)體質(zhì)健康監(jiān)測不合格比例呈下降趨勢。
摘掉小眼鏡，形成合力抓緊抓實抓好
“感謝習(xí)爺爺?shù)年P(guān)懷！”那天臨別，孩子們爭先恐后地從教室里涌出來，使勁揮手。
習(xí)爺爺?shù)亩冢呀?jīng)在孩子們的心里扎根。
來到三年級（1）班汪瀟橪的家，一眼就看見寫字臺上亮著學(xué)校發(fā)的護眼燈?！皨寢專蓊^有燈，為啥還開一個臺燈？”剛開始，汪瀟橪不理解，現(xiàn)在明白了，“看字不費眼！”
“學(xué)校剛安‘坐姿矯正器’時，橪橪回來說，‘硌得我心口疼’，坐著趴不下，想站著寫作業(yè)?！蓖魹t橪媽媽笑著糾正兒子，“坐端正了，就不硌得慌”。
前不久，陜西省教育廳副廳長劉寶平帶著專家團隊來到老縣鎮(zhèn)中心小學(xué)?！氨Ｗo視力，我們一定要全力抓緊抓實抓好?！眲毱秸f。
三秦大地上，變化正在發(fā)生：課堂亮起來了，全省學(xué)校71839間教室、宿舍和圖書館的燈光進行了改造提升；課桌椅新起來了，全省投入資金2.07億元，更換了可調(diào)節(jié)課桌椅；體育強起來了，全省投入資金6.37億元，完善學(xué)校體育、健康教育場地設(shè)施……
放眼全國，摘掉“小眼鏡”行動也初見成。全國綜合防控兒童青少年近視工作聯(lián)席會議機制凝聚合力，成員單位由9個增至15個；各省份全部出臺“近視防控實施方案”，簽訂“近視防控責(zé)任書”；“全國近視防控專家宣講團”開展了1600多場次宣講……
新一次全國兒童青少年近視情況調(diào)查結(jié)果顯示，2019年全國兒童青少年總體近視率為50.2%，較2018年下降了3.4%，29個省份的近視率有不同程度下降。
（人民日報記者 張爍 高炳）
(來源:人民日報客戶端)
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