前沿拓展：洛陽牙齒矯正哪里好的醫(yī)院好
醫(yī)院里只能吃藥、打針、輸液嗎？不，我們這里還有琴棋書畫詩舞花，醫(yī)院里只有藍(lán)色的床、藍(lán)色的病服，枯燥乏味的日常嗎？不！這里有絢爛多彩的生活！日前，我們在洛陽市第五人民醫(yī)院的臨床心理科采訪中，真切地感受到，這里除了傳統(tǒng)護(hù)理專科技能外，更有許多藝術(shù)調(diào)節(jié)，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都傳遞著護(hù)理的溫度。
創(chuàng)新調(diào)節(jié)方式，以藝術(shù)助力心理健康
（精彩的畫作）
藝術(shù)調(diào)節(jié)的形式很多，繪畫療法就是其中之一。作為一家精神?？漆t(yī)院，洛陽市第五人民醫(yī)院讓患者通過繪畫的創(chuàng)作過程，利用非語言工具，將潛意識內(nèi)壓抑的情感表達(dá)出來，并且在繪畫的過程中獲得紓解與滿足，從而達(dá)到心情愉悅，并緩解自身焦慮抑郁情緒的過程。
（樹葉畫）
除了繪畫，還有手工藝制作。隨著季節(jié)的變化，手工藝制作也可以隨機(jī)變化，收集各種植物的葉片，做成一幅幅美麗的樹葉畫，可以做成栩栩如生的小魚，也可以做成婀娜多姿的“姑娘”，這樣的工藝活動不僅可以提高患者的專注力，也能讓患者在手工制作中體驗(yàn)動手的快樂，愉悅心情，對抑郁和焦慮情緒有著的療。
音樂情緒辨識也是這里進(jìn)行心理調(diào)節(jié)形式中的一項(xiàng)。樂曲，不僅可以隨心聽，還可以用來作為情緒辨識。在臨床心理科，有這樣一個調(diào)節(jié)項(xiàng)目，就是播放一首曲子，讓患者安靜傾聽，感受動人的旋律和節(jié)奏，通過大腦的感應(yīng)引發(fā)相應(yīng)的情緒，或悲傷或歡快，或者慷慨激昂，引起情緒上的共鳴，由此來顯現(xiàn)患者當(dāng)下的心境。
藝術(shù)調(diào)節(jié)也是一種可以令人放松的表現(xiàn)形式，患者沉醉在藝術(shù)的氛圍里，暫時(shí)忘卻一些生活中的煩惱，舒緩患者的抑郁和焦慮情緒。也有很多患者喪失對自我的自信和低自尊，在社交上表現(xiàn)退縮與畏懼，而這些藝術(shù)調(diào)節(jié)等活動除了可以增進(jìn)認(rèn)知與手部精細(xì)動作等功能外，還有助于患者勇于表達(dá)情緒與面對問題、建立自我之價(jià)值觀。
踐行人文理念，用心呵護(hù)用情關(guān)懷
相對于安靜的活動，還有動靜結(jié)合的運(yùn)動項(xiàng)目，瑜伽調(diào)節(jié)可以舒筋活血，修身養(yǎng)心，調(diào)整呼吸法、調(diào)心的冥想法，以達(dá)到身心合一。瑜伽練習(xí)不僅僅能保持身心的健康，也是一項(xiàng)有的醫(yī)療輔助手段，與臨床實(shí)踐相結(jié)合可以達(dá)到理想的果。
有研究顯示，正念冥想在心理學(xué)上是一種綜合性的心理和行為訓(xùn)練，將全身心都放松，肢體保持一個的狀態(tài)，跟著引導(dǎo)語走，緩慢的閉上雙眼，專注于眼前的引導(dǎo)語，清理雜亂的思維，放松身心，不斷的對自己進(jìn)行自我肯定和自我催眠。增強(qiáng)抑郁狀態(tài)的患者對消極事件的應(yīng)對能力，也有助于理清思維，放松身心。
（心愿墻）
這樣的活動，臨床心理科還有很多，在大廳的墻上有一面心愿墻，當(dāng)患者的想法無處表達(dá)，壓力無處釋放的時(shí)候，可以將愿望寫在心愿樹上，心愿樹上開滿了心愿果，果子上寫滿了他們的小心愿和祝福，希望自己能早日康復(fù)出院，希望自己的情緒能夠早日得到改良。每一個紙片后面承載了醫(yī)護(hù)人員的人文關(guān)懷，每一個紙片上面都滿載著患者對未來的希望。
“為每一顆受傷的心靈打開一把溫暖的保護(hù)傘，讓他們樹立起再次融入社會的自信心，這就是我們努力的方向！”洛陽市第五人民醫(yī)院臨床心理科主任肖一妙說。
（記者劉永勝 通訊員焦磊 杜遠(yuǎn)征 溫若瑄）
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