前沿拓展：牙齒矯正用力過猛牙疼
人的牙齒正處于一個矛盾的狀態(tài)，既是人體中堅硬的部分，也是人體中脆弱又難以修復(fù)的部分。
據(jù)第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，我國約有97%的成人正在遭受齲齒、智齒阻生、牙髓炎、牙周炎等口腔問題的困擾，其中20～39歲的中青年，已經(jīng)成了接受種植牙手術(shù)的主力軍。
按理說隨著科技的進步，牙口本該越來越好，為什么卻越來越多人年紀輕輕牙就“不行”了呢？9月20日是全國愛牙日，讓我們從“齒”開始，和大醫(yī)生一起來學(xué)習(xí)如何守好健康的第一關(guān)。
本期邀請嘉賓
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我們的牙齒為什么越來越脆弱？
現(xiàn)代的科技進步了，含糖高的食品也更多了。比如，富含碳水化合物、蔗糖的食物有利于產(chǎn)酸細菌的增殖，導(dǎo)致口腔的pH值下降，在這種酸性環(huán)境下，有害細菌會更加猖狂，并會制約有益細菌的生存。有害細菌在酸性環(huán)境下積累出厚厚的牙菌斑，牢牢粘附在牙齒上，這是刷牙也刷不掉的。
在食品生產(chǎn)、制備、加工中，添加到食品中的蔗糖、葡萄糖和果糖及糖漿，稱為添加糖。添加糖不僅存在于飲料、糖果、蛋糕、餅干、甜點、蜂蜜、糖漿、蜜餞等甜味零食，還可能隱藏在“不甜”的加工食品中，如番茄醬、酸奶、咖啡、膨化食品、芝麻糊、核桃粉、話梅等等。由于添加糖是游離糖的一種，而游離糖對身體的危害比較大，所以，要做到保護牙齒，我們應(yīng)該學(xué)會科學(xué)鑒別糖類，遠離添加糖；同時，盡量少喝碳酸飲料，避免牙齒損傷。
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引起牙痛的原因有哪些？
引起牙痛的原因有多種，常見的有齲齒（蛀牙）、牙髓炎（牙神經(jīng)發(fā)炎）、根尖周炎（牙根發(fā)炎）、牙周病、智齒冠周炎、外傷等原因。出現(xiàn)疼痛是因為牙齒硬組織被破壞，導(dǎo)致外界各種刺激容易激惹到牙齒中央的牙髓（牙神經(jīng)），產(chǎn)生了牙痛。其中，齲齒和牙髓炎都是常見的疼痛原因。
我國成人牙周炎患病率在97％以上，牙周炎已成為引起慢性失牙的第一疾病。當我們出現(xiàn)牙痛的時候，可以按照以下方法判斷是否需要及時看牙醫(yī)：
1、輕度牙周炎：牙齦紅腫、刷牙出血、口腔異味。
2、中度牙周炎：導(dǎo)致咀嚼無力、牙床腫痛、牙齦退縮、牙根暴露。
3、重度牙周炎：出現(xiàn)牙齒松動、移位、疼痛等癥狀，無法咀嚼食物，終牙齒脫落。
牙周炎還與糖尿病、心臟疾病、不良妊娠反應(yīng)、阿爾茲海默癥等有關(guān)聯(lián)。
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保護好一口好牙要注意什么？
刷牙得刷正確才有：
1、每天刷牙兩次，每次至少2分鐘，舌頭也要刷一下；
2、刷牙切勿用力過猛，保護牙齦；
3、建議3個月?lián)Q一次牙刷；
4、平時可用牙線清潔牙齒；
5、牙齒缺失要及時修復(fù)；
6、牙齦炎癥、牙周炎可選用軟毛牙刷；
7、牙刷單獨放置，避免細菌交叉感染。
牙縫和靠近牙齦溝的位置，既能藏食物殘渣，又不容易被清潔，容易滋生細菌，然后發(fā)展成牙結(jié)石。而牙結(jié)石一旦形成，是很難通過簡單的刷牙來去除的，只能由專業(yè)醫(yī)生用專門器械進行去除。我們可以定期洗牙，去除牙結(jié)石，牙周有一個健康的環(huán)境，也可以定期（半年到一年）進行牙齒健康檢查，提前預(yù)防牙齒疾病。
“拔牙”是牙痛調(diào)節(jié)中后一個選項，只有當疼痛、缺損已經(jīng)無法通過其他方式修復(fù)和保存時，醫(yī)生才會建議拔掉牙齒。
護牙是每個人一生的功課，所有在深夜里被牙痛痛醒過，或是為了看牙“一擲千金”心疼過的人，都知道一口好牙的重要性。
所以，大家都要做到注意口腔衛(wèi)生，定期進行口腔檢查，做到健康從“齒”開始！
來源： 經(jīng)視健康家
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