前沿拓展：牙齒矯正 吃
牙齒矯正期間吃是一個大問題就是吃，該怎么吃？該吃些什么？什么時候該吃，什么時候不該吃？什么食物是不能吃的？······都是牙齒矯正患者關(guān)心的話題。
如果你是第一次佩戴矯正器，那么你會有強烈的不適感，大部分人會覺得疼痛，可能連張嘴都不太愿意，更何況是吃東西呢，這個時候你需要的是一些流食，湯粥什么的，疼痛大約2-3天就會消失的。
慢慢的，我們會逐漸適應這種力量在口腔內(nèi)作用，我們就可以開始適當?shù)脑黾泳捉?，但都要細嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矯正器松脫，如果像蘋果等大塊食物，一定要切成小塊再進食。而對于隱形牙套來說，在進食的過程中需要將牙套取下來，才能吃東西。
在矯正期間除了注意吃的時候需要細嚼慢咽外，有些食物需要我們盡量避免，防止矯正器變形或松動：
粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上;
堅硬的食物，如棒冰，甘蔗，牛肉干，堅果等帶核帶殼的零食
帶骨的肉類，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除后再食;
帶殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落;
高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用后務必刷牙;
易染色食物，如咖喱，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。
避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。
盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。
在牙齒矯正期間我們可以多吃一些富含維生素c的食物，如檸檬、橙子、芒果等等新鮮的瓜果蔬菜，這些食物都有助于骨骼的愈合和牙周韌帶的生長。在牙齒矯正期間或許是有很多的限制和不便，但既然選擇了矯正，我們就應該遵從它的規(guī)則，別讓矯正前功盡棄。
拓展知識：牙齒矯正 吃
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