前沿拓展：門頭溝牙齒矯正哪里好
“雙減”政策落地以來，北京市門頭溝區(qū)教委積極貫徹落實黨中央國務(wù)院、市委市政府“雙減”文件精神，出臺《關(guān)于開展門頭溝區(qū)教育系統(tǒng)“強(qiáng)化黨建引領(lǐng)，推動‘雙減’工作大學(xué)習(xí)、大理解、大討論、大落實”活動的實施方案》，瞄準(zhǔn)落實“雙減”政策和任務(wù)這個主題，聚焦“回歸教育初心”“重塑教育生態(tài)“校正教育方向”“基礎(chǔ)教育變革”這四個關(guān)鍵詞，在教育系統(tǒng)深入開展大學(xué)習(xí)、大理解、大討論、大落實活動，按照集中學(xué)習(xí)討論、促進(jìn)成果轉(zhuǎn)化、著力形成長機(jī)制三個階段，進(jìn)一步武裝頭腦、統(tǒng)一思想、深化認(rèn)識、凝聚共識，振奮精神、提振士氣、深化改革，高標(biāo)落實“雙減”工作。
創(chuàng)新研訓(xùn)模式，打造優(yōu)質(zhì)師資隊伍
區(qū)教育研修學(xué)院圍繞“雙減”核心，構(gòu)建“一主、雙線、三方、四渠道”的研訓(xùn)工作機(jī)制。以推進(jìn)“雙減”工作為主題，通過線上線下“雙線”融合模式開展工作，打通研修中心、學(xué)校和教師、學(xué)生“三方”及時交流的環(huán)境。通過課題研究、常規(guī)研修、分層視導(dǎo)、工作坊“四渠道”，“雙減”工作要求落位。一是聚焦減負(fù)政策落地實施，開展課題研究。二是聚焦常態(tài)課堂質(zhì)量提升，采用“1+4+N”的研修方式優(yōu)化常規(guī)研修。三是聚焦常態(tài)課堂質(zhì)量提升，落實全學(xué)科全覆蓋分層視導(dǎo)。四是依托“山鷹工作坊”常態(tài)化開展山區(qū)研修月活動，助力區(qū)域均衡發(fā)展。
信息化平臺助力，構(gòu)建課后服務(wù)體系“立交橋”
構(gòu)建區(qū)域“2+1”三段式課后服務(wù)體系。要求學(xué)校合理規(guī)劃課后服務(wù)時間，將其劃分為“課后集中服務(wù)1”“課后集中服務(wù)2”兩個集中服務(wù)時間段和一個“課后延時服務(wù)”時間段?！罢n后集中服務(wù)1”為“雙基”夯實時間，以學(xué)生完成基礎(chǔ)作業(yè)、增強(qiáng)基本體質(zhì)為目標(biāo)，分為做作業(yè)和體育活動兩個板塊同步開展?！罢n后集中服務(wù)2”為“雙素”提升時間，以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)素養(yǎng)、提升綜合素質(zhì)為目標(biāo)，分為課業(yè)輔導(dǎo)、素質(zhì)拓展等多板塊同步開展?！罢n后延時服務(wù)”為學(xué)校根據(jù)自身實際情況，充分考慮學(xué)生、家長意愿，在集中服務(wù)之后自主安排。
區(qū)教委積極推進(jìn)課后服務(wù)管理平臺建設(shè)，平臺建成后，將在區(qū)教委統(tǒng)一管理下，各中小學(xué)?！耙恍Ｒ徊摺痹O(shè)置課后服務(wù)菜單，家長根據(jù)學(xué)生需求自主選擇，“一生一策”定制個性化服務(wù)，并對學(xué)校課后服務(wù)進(jìn)行考核評價。區(qū)教委和學(xué)校均能通過管理平臺開展家長滿意度調(diào)查，提升課后服務(wù)管理水平。
名師工作室引領(lǐng)，聚焦課堂提質(zhì)增
門頭溝區(qū)教委充分發(fā)揮名師工作室引領(lǐng)輻射作用，李烈校長工作室舉辦一系列“雙減”研修活動，對“雙減”背景下的學(xué)校治理、基于學(xué)校實際的策略和做法進(jìn)行深入研討，帶領(lǐng)區(qū)域校長、教師深刻理解“雙減”內(nèi)涵，正確認(rèn)識雙減工作的價值和意義，進(jìn)行系統(tǒng)謀劃；提升學(xué)校治理體系和治理能力，從需求側(cè)入手，提升學(xué)校的供給能力和服務(wù)水平；持之以恒地推進(jìn)“雙減”工作，堅持教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的成長規(guī)律，以教師的發(fā)展為本，以學(xué)生的成長為本，促進(jìn)學(xué)生而有個性的發(fā)展。
吳正憲小學(xué)數(shù)學(xué)教師工作站門頭溝分站聚焦課堂教學(xué)提質(zhì)增，組織系列研討活動。在充分調(diào)研教師發(fā)展需求和教學(xué)現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，借鑒總站研修機(jī)制，構(gòu)建了門頭溝小學(xué)數(shù)學(xué)分站“1+5+N”，即一個中心、五個聯(lián)盟、N個團(tuán)員全員參與的運行機(jī)制；融合區(qū)域研修，采用自我研修、學(xué)校研修、聯(lián)盟研修、分站研修的立體化的研修方式，形成整體聯(lián)動引領(lǐng)方向，輻射區(qū)域促進(jìn)專業(yè)成長。分站以探討教學(xué)核心本質(zhì)、傳授教學(xué)經(jīng)驗為內(nèi)容，以提升教師專業(yè)化素質(zhì)和提升課堂教學(xué)質(zhì)量為目標(biāo)，借助名師力量，為小學(xué)數(shù)學(xué)教師搭建專業(yè)化成長平臺，聚焦課堂教學(xué)提質(zhì)增，將“雙減”精神落實。
來源： 《教育家》雜志社
拓展知識：門頭溝牙齒矯正哪里好
北京牙齒正畸醫(yī)院排名前十的醫(yī)院是沒有的，為什么這么說呢？因為誰會去給醫(yī)院搞什么排名啊，綜合性醫(yī)院和專科醫(yī)院沒有可比性，公立和私立你倒是可以掂量一下的，醫(yī)院的資質(zhì)什么的要，只能自己去查了，這里有個恭Z呺（——愛牙百科）上面可以找找看，牙齒情況不同，要找擅長的醫(yī)生，所以醫(yī)院排名都是浮云，如果誰真的給你排名，可能就是人為的，所以好的辦法還是自己先去正規(guī)口腔做下檢查前十名肯定都在三甲醫(yī)院里，這沒什么可質(zhì)疑的。僅僅從人數(shù)和規(guī)模就可以確定了。
建議選擇正規(guī)的牙科醫(yī)院，牙齒隱形矯正舒適度高，隱形牙齒矯正以后，患者使用時的異物感覺小，對口腔粘膜的刺激較小，這是隱形牙齒矯正的優(yōu)勢之一。牙齒隱形矯正美觀舒適，與傳統(tǒng)方式相比，隱形牙齒矯正的果加美觀，幾乎可以在旁人毫無察覺之中完成，解決了很多患者尤其是成人對矯正牙齒時的美觀顧慮。這些果前提是選擇一個好的醫(yī)院。
排名前十的不知道，但是北京大學(xué)口腔醫(yī)院和北京口腔醫(yī)院應(yīng)該都不錯。
我矯正的醫(yī)生就是北京口腔醫(yī)院的，但是我沒有在醫(yī)院看，因為那排隊等的時間太長了，所以去了曹醫(yī)生坐診的私人門診，在合生齒科做的，費用比醫(yī)院還低一點。
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