前沿拓展：牙齒矯正時(shí)吃什么
您好！
問(wèn)題分析：矯正牙齒后由于要保護(hù)牙齒上的托槽和矯治器等脫落影響矯正果，所以除了注意口腔衛(wèi)生外還要注意飲食方面。
康復(fù)指導(dǎo)：防止吃大塊的食品，好比要把蘋(píng)果切成小塊才吃，如許可以防止因飲食不妥而致使矯正器的附件松脫，從而使得全部矯治的進(jìn)程能順利完成。起首應(yīng)當(dāng)防止吃質(zhì)地較硬的食品，好比：骨類(lèi)食品、蟹、堅(jiān)果類(lèi)等。
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小麗近發(fā)現(xiàn)到了牙齒矯正是一個(gè)極其十分漫長(zhǎng)的過(guò)程，世界上遙遠(yuǎn)的距離，就是嘴巴離美食的距離。帶了牙套，仿佛變身成了戴上了緊箍咒的悟空，再也不能在各大餐廳中大鬧天宮。知道自己不能吃很多東西，特地跑來(lái)旁邊大口擼串的閨蜜，小麗默默用眼神殺死她，但看了一眼鏡子，她還是默默發(fā)了誓，“為了我的牙齒，不吃不吃?！?/p>
“爆米花”
周末出行，唱歌吃飯看電影，看電影怎么能沒(méi)有爆米花的陪伴，不是我想吃，只是嘴巴寂寞?？粗赃叴罂於漕U的閨蜜，小麗咬緊牙提醒自己作為牙套族，第一不能吃的就是，屬于粘性食物的爆米花。其容易黏連在牙齒和牙套的弓絲和托槽之間，清潔極其不方便。和它類(lèi)似的還有，口香糖等。
“過(guò)冷的食物”
在牙齒矯正的期間，牙槽骨在受力發(fā)生著改建作用整個(gè)牙齒牙齦環(huán)境會(huì)變得比之前敏感和脆弱，想到這里小麗不得不將拿到嘴邊雪糕和星冰樂(lè)，放下了。
“堅(jiān)果類(lèi)和過(guò)硬的水果”
小麗和閨蜜駐足在良品鋪?zhàn)永锩?。琳瑯滿目的小零食，被店員擺放地錯(cuò)落有致，但是在小麗的眼里花生、腰果、杏仁、核桃，小姐我們暫時(shí)和你絕緣了噢。像以往愛(ài)啃的甘蔗變成了一級(jí)危險(xiǎn)品，這種過(guò)硬的食物可能會(huì)直接導(dǎo)致你的牙套托槽脫落，跑位的弓絲有可能會(huì)刮傷內(nèi)臉頰和牙齦
“難嚼的肉類(lèi)，以及一切可能塞牙縫的食物”
大周末中午，閨蜜剛起床就看到，喝了一星期粥的小麗，拿著筷子再往嘴里懟，嚇得趕緊跑過(guò)來(lái)阻止，
“我只是想吃肉”，被攔下嘗試用后槽牙啃肉吃的小麗這樣說(shuō)道。
”好啦，你慢點(diǎn)吃，我?guī)湍銊凕c(diǎn)玉米粒吃?！遍|蜜摸了摸小麗的頭說(shuō)。
牙套族，可真是太“南”了，可是就想登山一樣，過(guò)程有點(diǎn)艱辛，才能在抵達(dá)終點(diǎn)的時(shí)候看到美的風(fēng)景。飲食方面就是避免一個(gè)字：“啃”。不啃硬的食物，以免損傷牙套。另外黏連的食物，像巧克力之類(lèi)的，吃完很難清潔干凈，也要盡量不吃或者少吃。
我曾經(jīng)就是一名進(jìn)行完牙齒矯正的患者，一年零五個(gè)月的時(shí)間，可以說(shuō)帶牙套，改變了我很多。
變得更加自信，積極面對(duì)生活了。
在這里也要感謝我的醫(yī)生朋友，深圳慈恩齒科的陳江山醫(yī)生，
在正畸調(diào)節(jié)的過(guò)程中對(duì)我的無(wú)微不至醫(yī)囑，（正畸醫(yī)生的強(qiáng)迫癥嘛哈哈）
楊醫(yī)生給了很多我生活中飲食中的參考和建議，文章也有我生活里真實(shí)的寫(xiě)照，
也推薦有牙齒矯正需求的小伙伴們，專(zhuān)業(yè)又溫暖的深圳慈恩齒科了解一下。
拓展知識(shí)：牙齒矯正時(shí)吃什么
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