前沿拓展：牙齒矯正后蛀牙了
俗話說得好，“牙疼不是病，疼起來真要命?！睂嶋H上，牙疼還真是病，也就是常說的齲齒、蛀牙、蟲牙。
很多家庭從小就會認真“恐嚇”：“少吃點糖，再吃牙齒就被蟲子吃掉了?！毖泪t(yī)也會千叮嚀萬囑咐：“每半年來一次，回去好好刷牙。”
然而“控糖”和“好好刷牙”并不是的解決方案，很多人每天照做，絲毫不敢偷懶，終還是得了蛀牙。難道是被齲齒選中了么？
4大因素，合力成齲
實際上，齲齒并不完全是“糖”在作祟，而是由4大因素合力“催化”。也就是四聯(lián)因素學說提到的：細菌、口腔環(huán)境 (食物和涎液)、宿主、時間。
這個過程簡單來說就是：細菌借助菌斑附著在牙上，通過食物產酸，酸在牙上積聚，牙齒礦物質開始溶解（脫礦），持續(xù)一段時間就導致蛀牙。
4大因素排列組合后，實際的情況更加復雜，不過，早晚刷牙的基礎工作還是得先做好，而之前用了幾十年的錯誤方法也得好好改改了。
巴氏刷牙，早晚一次
目前公認的推薦刷牙法是巴氏刷牙法（水平顫動拂刷法）。這是一種和“伐木式”橫向刷牙截然相反的刷牙方法。掌握這些關鍵數(shù)字，你就能學會了。
45°
牙刷的刷毛與牙的長軸面呈45° 角
同時接觸牙齒和牙齦
小幅度水平震顫的去刷
3333
真正有的刷牙須遵照“3333”原則
每天刷3次、每次3分鐘
每次刷3面（外側、咀嚼面、內側）
每3個月更換一次牙刷
如果你一直是采用巴氏刷牙法，還有蛀牙找上門，那可能就得從以下幾個原因里找答案了。
牙齒狀況不良
牙齒長得特別擁擠、正畸進行中的、還沒拔智齒的，這些情況都容易讓食物殘渣殘留。建議該拔牙拔牙，該矯正矯正，每半年到一年再做個口腔檢查。
唾液分泌不足
口水能幫忙沖走牙齒上的牙菌斑，降低口腔酸度，有助于口氣清新，牙齒清潔。口水分泌不足或口干嚴重的人，平時記得多喝水，保持口腔濕潤。
「隱形糖」攝入
糖不僅存在于飲料、糖果、蛋糕、餅干、甜點、蜂蜜、糖漿、蜜餞等甜味零食，還可能隱藏在“不甜”的加工食品中，如番茄醬、酸奶、咖啡、膨化食品、芝麻糊、核桃粉、話梅等等，這種「隱形糖」攝入，你有么？
來源： 新聞坊
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