前沿拓展：夜間磨牙適合種植牙嗎
近日，市民張女士咨詢，晚上她睡著后有磨牙的毛病，十分影響家人的睡眠，想了解睡覺磨牙的原因以及調(diào)節(jié)方法？就此問題，本期健康橋記者采訪到邯鄲市第三醫(yī)院口腔一科主任、主任醫(yī)師申秀梅，給大家解答夜磨牙的相關(guān)問題。
申秀梅表示，有人晚上睡覺時常發(fā)出“咯吱咯吱”的咬牙聲，早晨起來本人卻不知道，醫(yī)學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為夜磨牙癥。夜磨牙發(fā)生在熟睡時，自己并無察覺，所以也無法控制。夜磨牙可發(fā)生于任何年齡，但多見于兒童及青少年，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。
那么，磨牙是什么原因引起的呢？申秀梅表示，夜磨牙癥發(fā)生原因目前還不十分清楚。一般認(rèn)為與下列因素有關(guān)：首先，腸道內(nèi)有寄生蟲，這是兒童夜磨牙常見原因，特別是蛔蟲，孩子在夜晚熟睡時，寄生蟲在腸腔里蠕動，使得神經(jīng)受到刺激引起神經(jīng)反射作用造成磨牙，但并不是有寄生蟲的人夜里都磨牙。其次是心理因素，這個原因孩子和成人都常見，當(dāng)人的大腦長時間處于高度興奮、緊張、恐懼、焦慮等狀態(tài)時,患者入睡后部分神經(jīng)仍處于興奮狀態(tài)，會引起磨牙。牙頜因素包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側(cè)咀嚼等，均可引起咬合障礙。所以在深度睡眠時，機體就會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。其他因素為血壓波動、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等。
夜磨牙對人體有什么危害呢？申秀梅說，夜間磨牙咬合力大，這時口腔內(nèi)沒有食物，唾液分泌量也很少，牙齒得不到潤滑，只能上下互相干磨，使牙齒磨損嚴(yán)重，影響牙齒健康，降低牙齒咀嚼功能，也由于牙釉質(zhì)被磨耗，使牙本質(zhì)暴露，所以在患者進食冷、熱、酸、甜等食物時會產(chǎn)生過敏和酸痛癥狀，嚴(yán)重者可引起牙髓炎。此外，夜磨牙可引起面痛和頭痛，大多數(shù)磨牙患者醒來后，感到下頜疲勞或頭痛。疼痛也可發(fā)生在咀嚼、咬合、打哈欠或說話的時候。由于影響他人休息，所以常造成患者精神負(fù)擔(dān)。
申秀梅后提醒，夜磨牙癥患者要注意精神放松，尤其睡覺前1-2小時不要做緊張激烈的活動，調(diào)整好心態(tài)，不要給自己太多壓力，睡前盡量放松自己，適當(dāng)做體操、泡熱水澡、聽輕音樂，避免食用興奮性食品，如咖啡、巧克力、可樂等。此外，注意調(diào)節(jié)好飲食，吃一些容易消化、營養(yǎng)豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下驅(qū)蟲。有牙齒排列不齊、咬合關(guān)系錯亂要矯正，缺少鈣質(zhì)使得神經(jīng)功能紊亂的患者，建議多吃含維生素豐富的食物，日常飲食注意補鈣。如果夜磨牙不能糾正，可到醫(yī)院口腔科做防止夜磨牙的“塑料牙墊”，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜間磨牙和保護牙齒。
邯報融媒體記者 段明華
申秀梅 邯鄲市第三醫(yī)院口腔一科主任、主任醫(yī)師，本科學(xué)歷，從事口腔臨床工作30余年，畢業(yè)后主要從事口腔頜面外科和口腔種植。2007年科研成果“青少年埋伏前牙導(dǎo)萌的研究及閉合性牽引的應(yīng)用”榮獲邯鄲市科技進步三等獎，2009年科研成果“全牙列頜墊調(diào)節(jié)年輕恒牙脫位半脫位的臨床研究”榮獲邯鄲市科技進步一等獎等，撰寫醫(yī)學(xué)論文29篇，完成科研成果6項。
拓展知識：夜間磨牙適合種植牙嗎
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