前沿拓展：40歲還能牙齒矯正嗎
大多數(shù)人都只知道女性在45歲后老化速度會(huì)加快，進(jìn)入絕經(jīng)期，雌性激素分泌量減少，臉部色斑，皺紋會(huì)越來越多，老態(tài)龍鐘的人看起來沒有朝氣，需要好好保養(yǎng)，積極對抗衰老。
當(dāng)然，男性也會(huì)有衰老表現(xiàn)，在40歲后那些讓老化加速的不良習(xí)慣盡早糾正，否則比同齡人還老得快，許多疾病會(huì)更快到來。
男性總是有熬夜行為，想要保持年輕很難。按照人體的需求，每天有七到八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡醒會(huì)保持精力充沛，整個(gè)人活力充足，自然做什么事情都有動(dòng)力。
但如果持續(xù)熬夜，傷害的不只是大腦，肝臟等器官，還會(huì)有內(nèi)分泌不穩(wěn)定、抵抗力下降、衰老加速等情況，黑眼圈會(huì)，臉部也會(huì)有更多的色斑，皺紋出現(xiàn)。還需規(guī)律作息，早睡早起來調(diào)節(jié)。
有不少男性看起來衰老許多，實(shí)際上跟長期負(fù)面情緒產(chǎn)生有關(guān)。要保持機(jī)體健康，良好心態(tài)保持是前提，每天保持樂觀，愉悅，通過這種方式來維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，同時(shí)抗衰老。
但如果整個(gè)人性格暴躁，喜歡斤斤計(jì)較，活得不開心，在這種狀態(tài)下除了容易出現(xiàn)心理健康問題，引發(fā)疾病，還會(huì)衰老加速。本身開心，愉悅是年輕的保養(yǎng)秘訣，可不要總因?yàn)橐恍┬〉氖虑樽屪约簯n愁，生氣，要越活越年輕，應(yīng)該拋棄煩惱。
久坐不動(dòng)，忽略了多鍛煉身體的重要性，衰老這種后果難以承擔(dān)。久坐不動(dòng)的人不僅容易發(fā)胖，還會(huì)在運(yùn)動(dòng)量不足后影響身體代謝，循環(huán)。
而那些健康保養(yǎng)的人會(huì)利用周末時(shí)間選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行，堅(jiān)持下來身體的新陳代謝保持良好，器官也維持年輕，自然富有朝氣，還能增強(qiáng)抵抗力，提高心肺功能，從而有預(yù)防疾病。
4、大量吸煙許多男性看起來衰老許多，原因在于對煙草依賴，長時(shí)間都有大量吸煙的行為，殊不知吸煙帶來的影響不止一點(diǎn)，除了肺部受損、加速血管病變、還會(huì)降低抵抗力、加速衰老。
里面的多種有害成分進(jìn)入身體，會(huì)影響細(xì)胞活力，久而久之整個(gè)人看起來衰老許多。除此之外，口腔健康環(huán)境被破壞，生育能力下降，這些都是煙草帶來的傷害。為了健康著想，需要盡早戒煙，二手煙環(huán)境也要遠(yuǎn)離，堅(jiān)持下來會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人煥然一新。#謠零零計(jì)劃#
拓展知識：40歲還能牙齒矯正嗎
牙齒矯正是不受年齡限制的，任何年紀(jì)都是可以矯正的。只是40歲已經(jīng)不是牙齒矯正的佳年齡了，建議患者先去醫(yī)院就診，明確是骨性畸形還是牙性畸形。如果只是單純的牙性錯(cuò)頜畸形，則通過牙套矯正就可以，只是矯正時(shí)間要比年輕人長一點(diǎn)，大概需要2～3年；如果是骨性錯(cuò)頜畸形，例如地包天(反頜)、深覆蓋等，只能通過外科正頜手術(shù)加上術(shù)后正畸的方法來解決，矯正手段比較復(fù)雜并且費(fèi)用等會(huì)很高昂。建議患者如果有矯正的意愿，還是盡早矯正。在任何年齡都可以矯正的牙齒。成年人的許多牙齒矯正問題可以象兒童那樣容易解決。對于六十歲成年人和十二歲兒童，牙齒矯正中所施加的力對牙齒的移動(dòng)果是一樣的。當(dāng)然，因?yàn)槌赡耆嗣娌抗趋啦辉偕L，一些嚴(yán)重的牙齒咬合不正問題并不能單用矯治器來矯正，有時(shí)需要運(yùn)用頜面外科手術(shù)和配合矯齒才能解決。
當(dāng)然可以的，牙齒矯正是不分年齡的，只要牙周健康即可。
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