減肥瘦腿小妙招？簡單有效的減肥方法？肥胖會導致身材走樣，嚴重時還會導致行動不便，影響健康。減肥勢在必行，所以要選擇正確快捷的方法來做。

一、簡單有效的減肥方法

(1)簡單有效的減肥方法

去正規(guī)的整形美容機構抽脂，可以分部位進行，可以快速有效的達到瘦身的效果，而且不反彈。

(2)減肥的好處

減肥可以對身體有幫助，不會得三高病。對你的生活和工作也會有幫助，讓人感到自信。

(3)減肥手術后的注意

手術后注意不要接觸水、洗澡或游泳。一定要多休息，出門后注意那部分的防曬。

(4)減肥手術的危害

術后會有充血、水腫、皮膚麻木、皮下硬結等手術伴隨癥狀，一般1-2周消退。

二、減肥瘦腿小妙招

(1)喝薏仁水瘦腿

很多人都有輕度或重度水腫，尤其是熬夜的人?？梢院绒踩仕兄谂懦鲶w內多余水分，緊致曲線，美白肌膚。

(2)揉捏按摩瘦腿

按摩手法一定要用力抓，揉，推，但不要讓自己碰傷。正確的力度有點像揉面。

(3)搽乳液瘦腿

先將乳液均勻涂抹在皮膚上，然后用按摩板從下往上推，從大腿根部往臀部刷。每個地方至少要刷二三十遍，會覺得很燙，有點痛，但會有一定效果。

(4)吸脂手術的方法

吸脂是一種常見的瘦腿方法，具有可靠、效果顯著、手術時間短、不反彈等優(yōu)點。

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