夏季濕度不普遍較高， 季節(jié)變化以及長(zhǎng)時(shí)間的潮濕氣候會(huì)給我們的皮膚造成一定的影響，具體是如何影響著皮膚，以及我們能夠?yàn)槠つw做什么是下文的兩大內(nèi)容，大多數(shù)人都知道濕度對(duì)頭發(fā)有影響，但你知道濕度也會(huì)影響皮膚健康嗎?了解這種效果將有助于人保持他們的皮膚看起來(lái)和感覺(jué)良好，即使是在比較潮濕的天氣。

一、濕度如何影響皮膚

皮膚自然更喜歡潮濕和干燥氣候之間的良好平衡。當(dāng)濕度較高時(shí)，皮膚會(huì)與過(guò)多的汗液和油脂產(chǎn)生作斗爭(zhēng)，同時(shí)毛孔被鼓勵(lì)張開(kāi)，這是細(xì)菌繁殖的較好條件。因此，痤瘡和皮膚感染是我們的患者在高濕度時(shí)期經(jīng)歷的兩個(gè)比較常見(jiàn)的問(wèn)題。這被非正式地稱(chēng)為“熱帶痤瘡”，因?yàn)樵S多人在暴露在高濕度下后會(huì)出現(xiàn)皮疹。

皮膚水分增加也會(huì)增加皮疹和其他形式皮膚刺激的風(fēng)險(xiǎn)。此外，在濕度較高的月份，我們會(huì)遇到更多與濕疹發(fā)作、過(guò)敏反應(yīng)、水泡和腳氣有關(guān)的投訴。

二、潮濕天氣的護(hù)膚秘訣

皮膚類(lèi)型為油性、混合性或易長(zhǎng)痤瘡的患者更有可能經(jīng)歷濕度誘發(fā)的皮膚問(wèn)題。如果你屬于這些類(lèi)別之一，注意濕度并采取措施保護(hù)你的皮膚是重要的。

以下是一些應(yīng)對(duì)高濕度的建議:

在可能的情況下，盡量在整天中比較潮濕的時(shí)候呆在室內(nèi)。建議在空調(diào)房間或設(shè)施中調(diào)節(jié)濕度。

濕巾是跑步時(shí)保持皮膚清潔和涼爽的好工具。

每天開(kāi)始和結(jié)束時(shí)徹底清潔皮膚。

定期去角質(zhì)，以保持皮膚沒(méi)有多余的油和污垢?？紤]每周使用溫和的擦洗。

考慮向你的皮膚科醫(yī)生尋求局部抗生素來(lái)防止細(xì)菌滋生。

每天穿干襪子，給鞋子噴灑消毒劑，減少患腳氣的機(jī)會(huì)。

容易長(zhǎng)痘痘的患者應(yīng)該使用含有水楊酸的產(chǎn)品來(lái)幫助控制油脂的產(chǎn)生。過(guò)氧化苯甲酰也是殺死引起痤瘡的細(xì)菌的重要成分。

繼續(xù)保濕。只需使用無(wú)油、輕質(zhì)、無(wú)粉刺和水基的高質(zhì)量保濕霜。

像微晶磨皮和面部護(hù)理這樣的室內(nèi)調(diào)節(jié)可以幫助患者保持皮膚健康，保護(hù)皮膚免受潮濕壓力。

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