運動內(nèi)衣大家應(yīng)該都很熟悉，運動內(nèi)衣就是健身運動的服飾，運動內(nèi)衣選擇標(biāo)準(zhǔn) 運動內(nèi)衣怎樣保養(yǎng)，大家運動的時候要穿專業(yè)的運動bra，運動內(nèi)衣不要長期穿，也不能替代胸罩日常穿，會對乳房造成一些危害。

運動內(nèi)衣選擇標(biāo)準(zhǔn)

1盡量挑全罩杯的運動文胸，穩(wěn)固性會更好，沒有把握的話肩帶和底圍束帶也都挑寬一些的，這樣比較舒適，穿之前用手拉一拉肩帶和束帶，彈性越大支撐性越差。商場里不能大幅度跑動，但是可以跳一跳，感受它的支撐性和穩(wěn)定性。從不同方位多活動活動身體，檢測它的靈活性。還有就是一定要看成分，分辨它的材質(zhì)，判斷透氣性、棑濕性等等。多和店員溝通，把你的需求告訴他們，也許會得到好的建議。

2適合你的才是好的，首先，你需要了解自己胸部尺寸及特征，其次結(jié)合你想進行的運動項目做出選擇。如果你的胸比較大，而且要進行高強度運動，那么你可以把手伸進文胸內(nèi)側(cè)試試拉力如何，看看肩帶的設(shè)計夠不夠穩(wěn)定，貼近皮膚的分割和邊緣線扎不扎手，面料的透氣性如何等。

運動內(nèi)衣怎樣保養(yǎng)

1、健身后更換運動內(nèi)衣要及時，并盡快清洗，以免產(chǎn)生異味。清洗時水溫不宜過高，浸泡時間不宜過長請，5-10分鐘即可。

2、應(yīng)單獨洗，以免混洗時染色，好用手洗手法要輕柔。若用洗衣機洗，應(yīng)先裝入內(nèi)衣洗衣袋中。

3、洗完后應(yīng)用清水沖洗凈。放在陰涼通風(fēng)處晾干，以免太陽直接照射破壞運動內(nèi)衣的彈性和褪色。剛洗過的運動內(nèi)衣不宜掛在潮濕的衛(wèi)生間內(nèi)，以防細菌滋生。

4、注意運動內(nèi)衣的壽命，若感覺穿著時不如從前舒適，應(yīng)及時更新。

5、 請不要使用烘干機!運動內(nèi)衣是由快干材料制造的，烘干機很可能會破壞該材料的性能。

運動內(nèi)衣可以代替胸罩嗎

不能。

運動背心在日常中只能遮擋,并不能起到支撐的作用。但是運動內(nèi)衣可以平時穿,但前提是不要在發(fā)育期穿,也不要長期穿。因為運動內(nèi)衣對胸部是有壓縮,固定,穿著可能對發(fā)育期的胸部造成不良的影響,如胸部外擴等。而且長期穿會影響胸部血液循環(huán),容易造成胸部下垂,甚至產(chǎn)生一些乳腺疾病。如果想把運動內(nèi)衣當(dāng)成日常內(nèi)衣，需要注意選擇低強度支撐運動內(nèi)衣。高強度的內(nèi)衣為了在劇烈運動中穩(wěn)定胸部，大部分使用全罩杯，而且會有一定的壓力，長期穿著引起不適。

長期穿運動內(nèi)衣會下垂嗎

每天都穿運動內(nèi)衣不會讓胸部出現(xiàn)下垂，因為運動內(nèi)衣很緊，所以長時間穿不利于胸部的血液循環(huán)，給胸部比較大的負擔(dān)。運動內(nèi)衣的作用就是固定胸部，在運動的時候，避免因為劇烈的晃動而導(dǎo)致胸部出現(xiàn)晃動，防止胸部因為劇烈運動而產(chǎn)生傷害和下垂。但是運動內(nèi)衣只適合在運動的時候穿，在日常的生活中，是不適合穿運動內(nèi)衣的。運動內(nèi)衣一般都比較緊，固定的效果比普通內(nèi)衣好，但是長期穿，對胸部的壓迫感比較強，而且副乳的位置也沒有鋼圈固定，所以日常長期穿可能會讓胸部變扁平，甚至還會出現(xiàn)外擴。

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