很多女孩子夏天都會(huì)穿胸貼，既方便又涼快。胸貼里面含有特殊的膠水，所以粘上去也不會(huì)輕易掉下來(lái)。但是很多朋友穿胸貼的方式不對(duì)，導(dǎo)致胸貼不聚攏，怎么減副乳 內(nèi)衣不合適會(huì)形成副乳嗎?那么正確貼胸貼方式是什么呢。

怎么減副乳

動(dòng)作一：平板支撐

這個(gè)動(dòng)作大家一定很熟悉~~但這個(gè)動(dòng)作除了能夠練出腹肌，其實(shí)也可以把副乳殲滅掉!(到底是有多恨)，腳尖與手肘撐地，手肘需與地板成九十度，雙腿打開(kāi)與肩同寬，用全身力氣將身體撐起來(lái)停留10秒再放下，至少做3組!

動(dòng)作二：鉆石式掌上壓DiamondPush-Up

手掌擺在正中間，雙手手掌攤開(kāi)，食指與大拇指相連，將手臂打直、腳尖著地，此動(dòng)作可以鍛煉肩膀、手臂、副乳與胸部，每天做10下～

動(dòng)作三：交錯(cuò)式掌上壓

跟第二個(gè)有異曲同工之妙，只是這個(gè)交錯(cuò)式的方法，可集中消除「單邊」，等于可以加強(qiáng)鍛煉副乳那邊的肌肉，一樣是每天做10下喔!

內(nèi)衣不合適會(huì)形成副乳嗎

會(huì)。

副乳的形成原因方面，除了是遺傳、尚未退化完全的結(jié)果之外，副乳也可能是外力使乳房變形的結(jié)果。由于長(zhǎng)期穿著不當(dāng)?shù)膬?nèi)衣或是太過(guò)緊身的外衣，都會(huì)造成對(duì)胸部的壓迫。像是削尖的緊身上衣，或是穿著太小、包覆性不佳的內(nèi)衣，就很容易會(huì)把原來(lái)屬于胸部的肉肉往外推擠，終形成“副乳”。

胸貼怎么貼才聚攏?

主要有以下方式：?

1、首先要清潔胸部皮膚，洗掉胸部皮膚上的油脂及其他殘留物。?

2、然后把隱性的胸貼的塑膠薄片撕下，拿著罩杯向外翻。?

3、之后用手將胸部集中起來(lái)，找出胸貼的中心點(diǎn)與乳頭的位置。?

4、隨后輕輕地用指尖平順罩杯的邊緣處。?

5、再用雙手緊按著罩杯數(shù)秒，以其足夠的固定即可。?

胸貼不聚攏是什么原因?

質(zhì)量不好 首先知道胸貼貼在胸上聚不聚攏和胸貼的質(zhì)量有直接關(guān)系，一般要是胸貼不好，那么粘性不夠好，就有可能會(huì)導(dǎo)致胸貼不好聚攏，一般建議購(gòu)買(mǎi)胸貼時(shí)買(mǎi)好一點(diǎn)的。?

尺碼不對(duì) 很多在選擇胸貼的時(shí)候，總是不能很好的選擇適合自己的尺碼，總是過(guò)大或者過(guò)小，其實(shí)胸貼過(guò)大或者過(guò)小都是不好進(jìn)行聚攏胸部的，一般建議購(gòu)買(mǎi)胸貼時(shí)選擇適合自己的。

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