胸大其實并不一定全是好處，真正的苦惱只有妹子們自己知道，日常生活中只知道大胸妹子風(fēng)光無限，屬誰又能了解背后的心酸，防止胸部下垂的運動有哪些 內(nèi)衣可以預(yù)防胸下垂嗎？本期為你盤點大胸妹子的苦惱！

防止胸部下垂的運動有哪些

1、擴胸運動,做伸展及擴胸的運動,可鍛煉胸部肌肉,亦可防止乳房下垂。

2、雙手張臂,頭向前,身體伸直,然后雙手握拳,手臂擺于胸前,雙腳張開與膊平衡,雙臂分別左右展開,肌肉同時用力。

3、撫摸背部,以單手盡量往后背摸,維持約10秒,再左右交替重復(fù)動作5-10分鐘。

4、挺胸運動,有效增進肌膚緊實度,于運動時,胸肌保持彈性,身形更見玲瓏。

5、胸前合掌,雙手向胸前合掌,力量集中在手掌,然后用力推壓,每日做5至8次左右。

6、交叉伸手,左手抓住右手手臂,再伸直向外用力推,持續(xù)數(shù)秒放松,重復(fù)動作5至6分鐘。

7、呼吸動作,雙腿微屈及緊貼坐在地面,再以雙手按著腿膝蓋內(nèi)側(cè)吸氣,呼氣時就將膝蓋向外拉開5至10秒。

內(nèi)衣可以預(yù)防胸下垂嗎

沒有習(xí)慣穿胸罩的女性,乳頭、乳房中心點位置顯得比較高,代表穿胸罩可能無法對抗乳房下垂問題,但研究并未測量女性胸部尺寸大小。無論從醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、還是解剖學(xué)方面分析,穿胸罩會讓乳房免于重力拉扯,沒有任何好處,若用外力支撐胸部,胸部周圍肌肉力量就會減弱。

其實如果沒有胸罩束縛,女性胸部周遭肌肉組織會自然生長,強化,以因應(yīng)地心引力;一旦以胸罩支撐起胸部,這些肌肉組織反而退化,增加下垂風(fēng)險。研究認(rèn)為,戴胸罩對婦女胸部并沒有實質(zhì)好處

大胸妹子的苦惱

1、大胸姑娘會招來的眼光。首先是男生特別猥瑣的目光；然后是女生羨慕與妒忌的眼光；還有就是自己?。?！因為你要隨時間看著自己的寶貝有沒有走光。

2、Bra比別人的貴?。?！因為尺寸大用的料多！

3、運動時的墜痛。因為大從而運動時間上下波的軌跡就大了，加上地球引力的原因肯定會痛的。你們見過跑800米時的大胸妹子是什么表情么？？？

4、穿衣服是個頭痛的事情，扣子的那種分分鐘就崩開了……

5、衣服不好買！因為胸把衣服是撐起來的，就算腰很細(xì)，也體現(xiàn)不出來！不顯身材?。?！怎么看上去都是個沒腰的胖子！

6、胸大的人容易駝背。因為大好多時候你就會貓著腰久而久之你就會發(fā)覺你的背駝了。

7、 胸大的得乳腺癌的機率很高啊啊啊啊啊?。?/p>

8、做什么都比別人慢。胸大阻力就大，也比別人重！

9、稱體重的時候總是很絕望，其實并沒有很胖??！可能胸就占了十幾斤吧……

10、不！安！全！想女扮男裝都沒機會?。?！晚上出門超緊張??！

 

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