對于女性來說胸部是我們美麗的象征，胸部下垂會讓我們顯得衰老和邋遢，那么究竟胸部下垂怎么辦呢，到底什么是胸部外擴(kuò) 胸部下垂怎么辦。話不多說跟著小編我們一起來了解吧。

到底什么是胸部外擴(kuò)

其實(shí)目前為止并沒有明確的定義，網(wǎng)上流傳的所謂的胸部外擴(kuò)，參考依據(jù)主要有兩點(diǎn)，一是乳頭位置偏離了乳房的中軸線，二是乳房之間間距過大，但從上面的內(nèi)容我們也能看得出來，這個定義并不準(zhǔn)確，很多妹子可能都會出現(xiàn)一條或兩條這樣的情況，而大部分妹子參考網(wǎng)上流傳的一些說法，感覺自己胸部外擴(kuò)，或者是在買內(nèi)衣的時候被導(dǎo)購員誤導(dǎo)以為自己胸部下垂或外擴(kuò)，慌張想著趕緊調(diào)整，于是買了不少調(diào)整型內(nèi)衣，其實(shí)很多你可能并不真的需要調(diào)整型內(nèi)衣。

怎么選一件合適的內(nèi)衣

1、不要一味追求所謂的“聚攏型”內(nèi)衣，這種內(nèi)衣為了強(qiáng)調(diào)身體的曲線，是以“擠”壓胸部為目的的，因此穿上這樣的內(nèi)衣會覺得胸部豐滿身體格外好，但卻穿得很累，一到家就恨不得趕緊脫下來。這種內(nèi)衣擠壓胸部，長時間穿會造成胸部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致你覺得胸悶氣短，還可能會導(dǎo)致一部分乳房的脂肪組織被擠壓出來，更容易造成胸部外擴(kuò)。

2、買內(nèi)衣一定要試，一定要試。即使是同一個尺寸的胸部，也會因?yàn)樾螤?、胸距等不同，穿相同的?nèi)衣體驗(yàn)也不一定，因此購買內(nèi)衣一定要先試一試，確認(rèn)自己穿著合適，內(nèi)衣能夠很好地保護(hù)好乳房，沒有過擠也沒有過松，穿著也不會對你造成壓迫感，才適合你。

3、運(yùn)動時一定要穿運(yùn)動內(nèi)衣，哪怕做的運(yùn)動不太激烈，也要用專業(yè)的運(yùn)動內(nèi)衣給自己的乳房提供完善的保護(hù)，不要偷懶。

胸部外擴(kuò)，或者說乳房外擴(kuò)這個詞，大多是一種營銷詞匯，其實(shí)大部分妹子的乳房都很正常，哪怕形狀不同胸距不同甚至是八字奶，也都還沒有嚴(yán)重到外擴(kuò)的程度，如果你發(fā)現(xiàn)自己的乳房因?yàn)橥庠谠蚨霈F(xiàn)形狀變化，記得選擇適合自己的內(nèi)衣，放棄那些對乳房造成壓迫和起不到保護(hù)作用的內(nèi)衣吧。

胸部下垂怎么辦

用指尖在乳房部位畫圈按摩，每天按摩5-10分鐘，一個月便可緩解。選擇合適文胸，既可預(yù)防也可以改良胸下垂；食物，例如野生葛根，花生，豬腳。睡前冷敷乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適；涂抹豐胸精油，下垂嚴(yán)重可以用來輔助。

解決胸部下垂的妙招

1、文胸，當(dāng)然了a b c d可以還好，可以解決下垂的問題。

2、矯正是現(xiàn)在比較常見的解決胸部下垂的方法，從技術(shù)方面說一下每個方法的優(yōu)缺點(diǎn)：

3、環(huán)切法：如字面自已去掉多余組織，重塑胸型。雙蒂法：也是去除多余組織，只不過方位不同。缺點(diǎn)總結(jié)：通過反饋，矯正后疤痕較多，后期可能會有后遺癥問題。

4、人工韌帶乳房上提：總體來講就是不通過去掉組織的方式實(shí)現(xiàn)上提，反饋來講恢復(fù)快、效果好。

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