女，21歲，每次發(fā)現(xiàn)自己膚色暗沉，我會(huì)產(chǎn)生自卑感，想讓皮膚更加美白，如何美白皮膚？
美白皮膚的方法有很多，首先應(yīng)該做好防曬措施，比如說(shuō)打上遮陽(yáng)傘，戴上遮陽(yáng)帽，夏天的時(shí)候穿上防曬衣。也可以選擇光子嫩膚調(diào)節(jié)，利用強(qiáng)脈沖光原理，直達(dá)皮膚深層，作用在色素顆粒部位，把色素顆粒擊碎之后。隨著新陳代謝排出體外，不會(huì)損傷周?chē)】灯つw組織。
很多人羨慕美麗白凈的臉龐，美白這個(gè)話題也是一直都在熱議的，太陽(yáng)的灼傷和歲月的流逝使得臉部變得發(fā)黃發(fā)黑，看到自己的臉部會(huì)讓人越發(fā)的頭疼，現(xiàn)如今很多人都在找美白臉部的秘方，并且適合自己的辦法。那么應(yīng)該如何美白臉部呢?牛奶可以美白皮膚嗎，牛奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白，牛奶是可以達(dá)到美容的功效的，效果也會(huì)好。
喝牛奶是可以達(dá)到美容的功效的，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)主要是酪蛋白，酪蛋白是一種白色無(wú)味的物質(zhì)。
一步：徹底清潔面部，用溫水加上洗面奶輕輕洗干凈你的臉部，油性肌膚要注意控油。
二步：用磨砂膏磨去額頭、鼻翼、下巴處等位置死皮，請(qǐng)勿大力，要輕輕用腹指按壓。
三步：將當(dāng)歸粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等調(diào)勻，呈膏狀，仔細(xì)均勻敷于面部和脖子等部位。
四步：仰躺15分鐘，可以在房間內(nèi)播放一些自己喜歡的輕音樂(lè)，閉目養(yǎng)神，不要等面膜干透(要反吸皮膚水分)。
五步：用溫水輕輕洗去面膜，面膜干結(jié)處，千萬(wàn)不要用手去摳，要用水緩緩淋于面部，待面膜自己軟化后，方可用水洗干凈。
六步：用棉花球蘸上溫?zé)崤Ｄ?，仔?xì)擦洗面部和脖子。晚上睡覺(jué)前，可以不再使用化妝品。到第二天起床時(shí)，再洗去臉上和脖子上殘余牛奶。
上面的方法可以利用牛奶完成美白的效果，堅(jiān)持用效果會(huì)很好。希望可以達(dá)到自己想要的效果。
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