木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品，制作方法簡(jiǎn)單，含有豐富的木瓜酵素和維生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。

做法：木瓜去皮、去仔，切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰塊或水適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，新鮮香濃，置放不超過(guò)30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保佳風(fēng)味。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正常現(xiàn)象，請(qǐng)安心食用。

相信說(shuō)到木瓜牛奶大家并不陌生，木瓜牛奶常見(jiàn)的就是用來(lái)豐胸，里面具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，豐胸效果好。也有的人用來(lái)減肥，木瓜熱量度，也是減肥的一種好方法。多喝木瓜牛奶還可以美容養(yǎng)顏，使皮膚變得更加有光澤。木瓜牛奶可以通過(guò)燉及榨汁的做法，這做法生活中常見(jiàn)。

做法一：木瓜燉牛奶：熟木瓜600克，新鮮牛奶7500克，蓮子肉25克，紅棗2枚，冰糖適量。做法：1、選新鮮熟木瓜，去皮，去核，切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，紅棗去核，備用。2、將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內(nèi)，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。功效：有補(bǔ)益氣血，通經(jīng)活絡(luò)，健胸豐乳之功。

做法二：木瓜切成塊，連同牛奶、蛋黃一起打成汁，再加入檸檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一點(diǎn)威士忌酒，味道更好?？勺鳛檎惋嬘谩?/p>

做法三：木瓜牛奶榨汁：1、將木瓜洗凈，去皮和籽后切成小塊。2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。3、為了保持新鮮，建議立即飲用。

要知道木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì),讓肌膚顯得更明亮,更清新!常吃木瓜牛奶,不僅可以調(diào)經(jīng)益氣,滋補(bǔ)身體,更能讓肌膚呈現(xiàn)純凈、細(xì)致、清新健康的外觀。

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