很多的愛美人士在生完小孩后，身體會有很大的突變，常見的就是皮膚松弛，那么產(chǎn)后肉松弛如何變緊致呢?皮膚失去彈性有些還是因為缺少水分，嚴重缺少還可能出現(xiàn)來得太早的皺紋。所以產(chǎn)后新媽媽每天要盡量按照規(guī)律的時間補充足夠的水分，這樣才能達到補水又緊致肌膚的效果。

1.一般生產(chǎn)完兩周后就可以對自己的腿部，手還有臉部進行按摩，用打圈圈的方式有規(guī)律的按摩，持續(xù)約15分鐘。但是月子期間暫時不能對肚子和腰部按摩，也不能太早使用束腹帶，這樣做就會造成子宮下垂等問題。可以平時生活有意識的告訴自己深呼吸收腹。

2.皮膚失去彈性有些還是因為缺少水分，嚴重缺少還可能出現(xiàn)來得太早的皺紋。所以產(chǎn)后新媽媽每天要盡量按照規(guī)律的時間補充足夠的水分，這樣才能達到補水又緊致肌膚的效果。

3.防止皮膚衰老松弛好的元素就是維生素。維生素可以起到保持皮膚滋潤、水水的的作用，也是哺乳期媽媽必備的元素，一般富含維生素的食物就是蔬菜和水果，所以在坐月子的媽媽們不要只是吃肉喝湯，還有搭配蔬菜水果。

4.膠原蛋白也是肌膚有彈性的一種元素，它可以是肌膚的細胞變得水潤豐滿，皮膚自然就好了。還能有效減少皺紋，這類元素通常在豬蹄或者是豬皮上較多。

在生完小孩后，一定要對身體保養(yǎng)注重，因為生完小孩身體正是恢復(fù)期，希望可以幫助到更多愛美人士。

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