ACL重建術后的恢復

對于前交叉韌帶重建，現(xiàn)在技術已經相當成熟。術后一般功能恢復理想。前兩個月要做功能鍛煉，主要是防止肌肉、韌帶粘連到軟組織，造成以后關節(jié)運動功能受限。因此，在此期間，你應該主要鍛煉膝關節(jié)運動的角度。一般在4周內，膝關節(jié)可以屈曲到

1、達到要求。不過，如果恢復得很快，適當增加角度也可以，但不要操之過急，否則會適得其反。4周后，可以逐漸讓膝關節(jié)在正常活動范圍內活動，鍛煉膝關節(jié)的運動。當然，這一切都是在患肢不負重行走的前提下進行的功能鍛煉。6你可以在田野里行走。3個月內不允許跑步。一般需要半年甚至更長時間才能完全恢復。你也有可能在這段時間做抬腿訓練。每天彎曲雙腿，抬起雙腿幾次。這個數(shù)字不是固定的，但你要根據自己的實際情況量力而行。一般來說，患者的情緒是可以理解的，他們都希望受傷后能立即恢復。但是沒有辦法。人體愈合是有規(guī)律的。不管我們是否焦慮，他都要按照自己的節(jié)奏去療傷。我們必須在康復期以平和的心態(tài)進行鍛煉。如前所述，聯(lián)合機動演習主要在兩個月內進行。在預防關節(jié)組織粘連的運動期后，腿部肌肉力量的鍛煉是必要的。其實一個很簡單的方法就是在腳踝上掛一個沙袋，坐在床邊，主動彎曲膝關節(jié)。剛開始沙袋可以3公斤左右，然后可以根據自己的情況逐漸增加沙袋的重量。你也可以通過蹲和站來鍛煉。一般適當運動，直到局部肌肉感到酸痛發(fā)脹。至于膝關節(jié)腫脹，一般是術后局部血液循環(huán)不良引起的。每天按照自己的計劃做功能鍛煉。只要局部沒有嚴重的組織粘連，腫脹就會逐漸消退。我們不能說消腫需要多長時間，但畢竟人與人不同，也許因為你年輕，消腫的速度可以更快。其實醫(yī)生并沒有對術后康復制定詳細的計劃，但一般來說，可能需要根據你的恢復情況一步一步制定計劃。我相信你出院時，醫(yī)生一定在你的出院記錄上標注了“術后一個月或三個月復查”的字樣。到時候，按照出院記錄里的時間要求(不用每次都去你做手術的醫(yī)院)，找到給你做手術的醫(yī)生，然后他肯定會根據你當時的恢復情況給你制定康復計劃。

ACL重建兩月，現(xiàn)在有些奇怪癥狀，且肌肉萎縮比較嚴重，望高人給予專業(yè)指導，謝謝！

目前還沒有調節(jié)肌肉萎縮的良藥。平時只能自己適當鍛煉。祝你幸福，因為心情是第一要素。你必須保持良好的心態(tài)。目前，好的調節(jié)方法是保持正確的態(tài)度。

求助，左膝acl重建12天后膝蓋窩里面抻的痛

恢復后，一般功能恢復都很理想。

2、463這段時間你做抬腿也是可以的。一般是由于后部血液循環(huán)不良引起的。但畢竟人是不同的。腫脹會消失得更快。也不用每次都按照上面寫的去)，找你的醫(yī)生，

acl半月板恢復，十個做鑒定幾級傷慘!定

我個人認為是10級左右，quwg

國內與國外acl平差別

這個問題很難回答。你在國內外做過兩次手術嗎？如果你是專業(yè)人士，一定要說你好或者差不多，因為原理差不多。我在新加坡做的，因為我在新加坡受傷了，我自己移植的?，F(xiàn)在運動(籃球、游泳、各種球)都沒有影響。

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