產后抽脂減肥修復的誤區(qū)是什么？

產后，很多愛美女性深受肥胖困擾，覺得她們沒有美麗和性感。 媽恢復苗條身材的方法是什么？ 專家表示，抽脂減肥是產后媽媽越來越多選擇的瘦身方式，但要達到效果，術后護理也重要。 但是產后抽脂減肥的恢復并不是一件容易的事，過于緊迫容易陷入產后抽脂減肥修復的誤區(qū)。 那么，脂減肥修復的誤區(qū)有哪些呢？

脂減肥修復的誤區(qū)主要有：

1、上做運動

即劇烈運動減肥，很可能導致身體子宮恢復緩慢，引起出血。 嚴重的還可引起生產時手術斷面和外陰切開的再次損傷。 剖腹產會延長恢復期，因此剖腹產母親產后的運動狀況更加危險。

2、孩子出生后減肥

新媽媽不能隨便減肥。 剛分娩，身體還沒有完全恢復到孕前的程度。 除此之外，一些新媽媽還肩負著沉重的育兒任務。 現在正是需要營養(yǎng)補充的時候。 強制產后減肥不僅會延緩新媽媽的身體恢復，還可能引起產后的各種并發(fā)癥。

3、母乳喂養(yǎng)一定可以減肥

之所以提倡母乳喂養(yǎng)，首先是因為母乳是寶寶好的天然產物。 接下來哺乳會促進子宮收縮，也有助于新母親的產后恢復。 哺乳時會消耗母親的身體脂肪，但是哺乳期間，如果寶寶需要的營養(yǎng)量多，新母親本來就吃得多。 另外，持續(xù)吃熱量高于身體需要的食品，不僅不能達到減肥的目的，而且會堆積更多的脂肪。

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