為什么洗牙會更快變臟？ 不可以用牙膏刷牙。 牙粉里含有很多礦物質(zhì)。 洗牙粉不僅不能美白牙齒的顏色，還會在很長一段時間內(nèi)被氧化變色。 所以，洗牙一定要用牙粉。 牙粉中含有礦物質(zhì)會對牙齒產(chǎn)生不好的刺激。

1、清潔牙縫不得超過2分鐘。 因為超過2牙石會被沖洗掉。 在這期間，要弄平或擴大牙縫，必須先洗牙，然后再去牙齒刷牙。

這樣可以得到美白效果。

2、洗牙后，洗牙水溫不能過高。 因為過熱和過冷會影響牙齒的清潔度，洗牙的過程中牙齒表面會殘留堅硬的牙石。

3、洗牙會導(dǎo)致牙齒出血。 也就是說，牙根表面會堆積菌斑、柔軟的污垢、牙石等。 因此，要定期洗牙。 四要養(yǎng)成平時良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。 如果牙齦出血，需要清除牙石后再洗牙。

另外，定時間內(nèi)，不能使用牙簽防止牙根露出。

4、平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 例如，平時早點睡覺，不要頻繁洗牙，也不要用牙線剔牙， 每2~3周洗一次。 長期吸煙的人，牙齒也會變黃，時也要注意飲食衛(wèi)生。

5、牙齒不太好，有牙石的人。

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