上夜班老長痘怎么辦？
因?yàn)槟愕纳镧姳淮騺y，引起內(nèi)分泌失調(diào)，你需要飲食調(diào)理和藥物調(diào)節(jié)，這樣你才能有好的效果。建議多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，避免辛辣油膩的食物。同時(shí)口服復(fù)合維生素B和維生素
1、外用過氧化苯甲酰凝膠涂抹面部痘痘。面部油脂分泌過多，用硫磺皂適當(dāng)沖洗，避免使用化妝品。擴(kuò)展信息
2、日常護(hù)理每天用溫水洗臉一兩次清潔皮膚，避免用手?jǐn)D壓或抓撓皮損。不要使用油脂、粉狀化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏和霜?jiǎng)?/p>
3、調(diào)節(jié)痤瘡的常用方法
(4、外用藥物維a酸(維a膏、阿達(dá)帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)、過氧化苯甲酰、抗生素(克林霉素、紅霉素、氯霉素等)。)、壬二酸、硫磺洗劑等。
(5、四環(huán)素類(米諾環(huán)素、多西環(huán)素等)。)是口服抗生素的，其次是大環(huán)內(nèi)酯類(，應(yīng)避免使用左氧氟沙星等常用于調(diào)節(jié)全身感染的抗生素。療的療程通常為6-12周。
(6、口服異維a重度痤瘡的標(biāo)準(zhǔn)調(diào)節(jié)方法，也是目前調(diào)節(jié)痤瘡有效的方法。療程的目的是達(dá)到60毫克/千克的低累積劑量。
(7、抗雄激素調(diào)節(jié)，如口服避孕藥復(fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片，適用于伴有雄激素水平過高(如多毛、皮脂溢等)的女性中重度痤瘡患者。)或多囊卵巢綜合征。月經(jīng)前有遲發(fā)性痤瘡和加重痤瘡的女性患者也可考慮口服避孕藥。
(8、口服糖皮質(zhì)激素主要用于暴發(fā)性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯(lián)合應(yīng)用的原則。
(9、其他不能耐受或不愿接受藥物調(diào)節(jié)的患者也可考慮物理調(diào)節(jié)，如光動(dòng)力調(diào)節(jié)
(10、果酸調(diào)節(jié)、激光調(diào)節(jié)等。
參考：
百度百科-痘痘總是上夜班，長了很多痘痘怎么辦？
年輕皮脂腺旺盛的雄激素也刺激皮脂腺。油性皮膚的痤瘡是由皮脂腺分泌油脂堵塞毛孔時(shí)產(chǎn)生的蛻皮引起的。只要控油皮脂腺分泌的油少，蛻皮自然就會(huì)少而不會(huì)堵塞。注意油控制的內(nèi)部調(diào)整，
11、注意休息，不要熬夜，規(guī)律作息，
12、少上網(wǎng)，少玩游戲(防輻射、防曬)。皮膚出油是因?yàn)槿彼?。所以不建議使用強(qiáng)力去油產(chǎn)品，對(duì)皮膚不好。而且洗完之后，你的臉會(huì)在短時(shí)間內(nèi)變得又干又油。去油去水，洗后不緊繃，用水控油。如果你沒有好好休息，你必須有規(guī)律地工作和休息。這要看你自己了。如果你壓力很大，你可以多鍛煉，放松一下。祝你順利回歸光明的自己。
經(jīng)常上夜班，臉上容易長痘。怎么保養(yǎng)…
13、你必須調(diào)整你的情緒。要知道內(nèi)分泌和你的情緒有著千絲萬縷的聯(lián)系。這個(gè)時(shí)候，你要放松自己，保持快樂，拼命告訴自己，別擔(dān)心，會(huì)好起來的，小盤。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，越著急，嚴(yán)重。
14、避免進(jìn)食。這也是必要的，分發(fā)的那些食物要遠(yuǎn)離。油性、辛辣、海鮮，盡量遠(yuǎn)離。除非你想讓自己所有的痘痘一夜之間無緣無故冒出來。
15、護(hù)膚品的調(diào)整。這就更神秘了。因?yàn)閺谋归_始到后期皮膚會(huì)逐漸干透。不知道大家有沒有注意到，其實(shí)痘痘表面很干，經(jīng)常會(huì)爆。建議選擇一些溫和的潔面乳，那些脫脂比較厲害的潔面可以避免。減少對(duì)痘痘的刺激，保護(hù)皮膚正常角質(zhì)層。之后就是乳液的選擇。近變成了秋天，天氣一天天干燥。我又開始用霜了。給皮膚表面足夠的油將有助于控制痤瘡的生長。加入潔面乳液后，涂一些祛痘的消炎產(chǎn)品，效果會(huì)更好。然后這里有人會(huì)說，要不要用防曬霜？前幾天有MM說沒有痘痘會(huì)更嚴(yán)重。我不知道原理是什么。但是防曬霜里面有粉，所以我個(gè)人認(rèn)為痘痘很嚴(yán)重的時(shí)候還是要避免使用，不要給毛孔造成負(fù)擔(dān)。為了打開皮膚呼吸空氣，暴露在陽光下一個(gè)月的人不會(huì)老10歲。忌濃妝艷抹~ ~ ~ ~ ~再丑也不能再見人，只能硬著頭皮沖出家門去上班=_=越是貼臉，后果越嚴(yán)重。
16、另外，它是我對(duì)抗痘痘的法寶，——Origins面膜。杜先生之前買過這個(gè)東西，我問過她意見。當(dāng)時(shí)他說不驚艷，買不買是一個(gè)模棱兩可的事情。事實(shí)上，有時(shí)候事物的美在于你使用它的時(shí)候。我是在皮膚很差的時(shí)候開始用的，結(jié)果超出了我的想象。系列的鎮(zhèn)定效果確實(shí)名副其實(shí)。一周兩次，用了幾次，紅腫的地方變淡了很多，逐漸干癟。(當(dāng)然，這不一定和它有關(guān)，但這是真的。)其實(shí)畢竟你還是要搞清楚是什么原因?qū)е碌亩欢?。因?yàn)榻琴|(zhì)層太厚？你得去角質(zhì)。因?yàn)槠つw油脂分泌過多，堵塞毛孔？然后你必須控油和保濕(通常兩者一起)。如果是內(nèi)分泌，那就看你是什么具體原因?qū)е聝?nèi)分泌失調(diào)了。比如我，我前段時(shí)間很生氣。那我就不會(huì)生氣了，盡量自己調(diào)節(jié)心情，開心一點(diǎn)，然會(huì)好起來。如果內(nèi)分泌失調(diào)是工作壓力導(dǎo)致的，那么建議趁著國慶假期，出去度假，好好放松一下，也是應(yīng)該改良的。
17、痘痘會(huì)給我們留下討厭的紀(jì)念品，——痘印。只有臉上的痘痘止住了，皮膚狀況恢復(fù)到一定程度，我們才能慢下來處理這些紀(jì)念品。目前我的痘痘已經(jīng)逐漸消退，雖然還有些散斑，但總體來說已經(jīng)控制住了。過一會(huì)兒，我就可以專心祛痘了~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
18、問題皮膚的保養(yǎng)無非是消除。先排除解決大問題，再有針對(duì)性地解決小問題。優(yōu)先考慮優(yōu)先事項(xiàng)，并將其全部打破。比如皮膚有痘痘，敏感，干燥。然后溶液的順序是敏感——干——其他疾病請(qǐng)參考http://
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為什么上夜班會(huì)長痘
近有接診到這樣一位客戶，整個(gè)面部都有長閉口粉刺 ，肌膚油脂分泌比較旺盛，導(dǎo)致皮膚嚴(yán)重堵塞，毛孔粗大的現(xiàn)象，皮膚還一直泛紅，處于敏感的狀態(tài)。到底是什么原因引起它的肌膚情況是這樣呢?
一上夜班就長痘痘，該怎么辦
降降火，可以去開點(diǎn)中藥
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