怎樣才能去除10多年的妊娠紋？

1、幫助缺乏營養(yǎng)的膠原蛋白，恢復(fù)皮膚原有的彈性。

2、刺激活性細(xì)胞，重建彈性纖維。

3、滋潤滋養(yǎng)干燥肌膚，避免刺激。

具體方法：

4、堅(jiān)持鍛煉。從你計(jì)劃生孩子的那天起，你就應(yīng)該堅(jiān)持做仰臥起坐和俯臥撐。

5、堅(jiān)持用冷水搓澡，增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚在壓力下不易斷裂。

6、注意均衡飲食和營養(yǎng)，盡量多吃富含維生素的水果和蔬菜。

7、懷孕期間，適當(dāng)搭配飲食結(jié)構(gòu)，維持正常體重增長。只要營養(yǎng)攝入能夠滿足寶寶的營養(yǎng)，營養(yǎng)過剩就會導(dǎo)致寶寶發(fā)育過快，破壞腹部的彈性纖維，產(chǎn)生妊娠紋。

當(dāng)孕期體重控制在以下范圍內(nèi)，可以有效預(yù)防和緩解妊娠紋：

從懷孕第四個月開始，體重可以增加4-5公斤；從懷孕第七個月開始，右；每周增重約

8、35大不超過

9、5整個孕期的體重增加不應(yīng)超過

10、使用專業(yè)的抗孕乳液。從懷孕初期到產(chǎn)后一個月，每天早晚在腹部、臀部、大腿根部、乳房涂抹適量抗妊娠紋乳液。用手做圓形按摩，可以使乳液被皮膚完全吸收，可以降低皮膚的張力，增加皮膚表層和層的彈性。拉伸容易出現(xiàn)妊娠紋的皮膚可以減少妊娠紋的出現(xiàn)。

產(chǎn)后5年去除妊娠紋的方法？

調(diào)節(jié)產(chǎn)后妊娠紋，一方面要選對產(chǎn)品，另一方面要勤于護(hù)理，可以用面霜去除皺紋，比如磨眉，效果很好。每天使用前，先用熱毛巾敷上摩美霜幾分鐘，然后均勻涂抹在有皺紋的部位，輕輕按摩至皮膚完全吸收。但是我們應(yīng)該堅(jiān)持下去。如果你記得什么時候應(yīng)用它，就不要應(yīng)用它，也不要堅(jiān)持以正確的方式使用它，任何有用的東西。其實(shí)產(chǎn)后腹部問題不僅僅是妊娠紋，還有膚色不均、骨瘦如柴、肌肉松弛、脂肪堆積等。吃膠原蛋白高的食物或口服一些膠原蛋白保健品，對妊娠紋的修復(fù)有很好的效果。

多年妊娠紋如何去除怎么辦？

病情分析：妊娠紋是一種正常的生理現(xiàn)象，與皮膚中膠原蛋白和彈性蛋白含量、激素水平等多種因素有關(guān)。

指導(dǎo)：

一旦形成妊娠紋，一般很難消退。目前可以用美顏霜去除痕跡。

還有其他疑惑？想了解更多？可以點(diǎn)擊 【在線咨詢】