做去掉遺傳雀斑有什么風(fēng)險(xiǎn)，一般來(lái)看，對(duì)于這幾種遺傳雀斑，我們要從自身的護(hù)膚護(hù)理習(xí)慣入手。1、每天吃含維生素c和維生素e的食物，或者外用維生素c和維生素e片，維生素c可以達(dá)到去掉雀斑的效果，多吃一些新鮮的水果蔬菜，有助于祛斑。2、做好防曬工作，出門(mén)記得涂抹防曬霜、戴太陽(yáng)帽，這些都是對(duì)祛斑都有很好的幫助。3、每天吃一片維生素c和維生素e，或者多喝西紅柿汁，對(duì)祛斑都有很好的功效。4、定期去角質(zhì)，如果色斑比較嚴(yán)重。

可以每周做一到兩次的去角質(zhì)護(hù)理，幫助淡化色斑。但是敏感，角質(zhì)層薄的皮膚可不適合。5、用檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時(shí)，留下些檸檬汁來(lái)洗臉，但是切忌在洗臉時(shí)，檸檬汁直接涂擦在面部，這樣只能讓皮膚在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)平衡。值得一提的是，過(guò)量的攝入檸檬酸會(huì)導(dǎo)致鈣質(zhì)流到骨骼里，引起骨骼疏松。要想更好的保持肌膚健康，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ嗪葯幟仕?。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等等。

常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10份~ 30克，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜來(lái)泡水也有好處。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生。

維生素a原在體上可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。另外，每日喝1杯胡蘿卜來(lái)泡水也有好處。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。另外，要防曬，避免紫外線的照射，外出較好涂抹防曬霜。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及斑點(diǎn)。

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