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1、保持皮膚清潔每日晚間清潔時，可用溫水洗臉，溫水有很好的清除皮膚表面的油污，以及防止皮脂分泌過量。2、避免用堿性大和清潔力強的洗面奶，一天一次。3、在飲食問題上避免食用刺激性強的食物，如蔥、姜、蒜、海鮮、生姜、大蒜、辣椒等。酒釀中加入葡萄和葡萄酒，酒釀中含有一些特有的酶類。酒釀是溫和的食物，能夠促進蛋白質(zhì)吸收?？梢詫⒕漆勛龀删漆劦?。

4、在喝酒前要喝點檸檬水。喝上一杯檸檬水后，身體會立即出現(xiàn)酸痛感，這時候喝一點新鮮的西紅柿是可以有效緩解這種酸痛感的。喝檸檬水后喝一杯的酒可以防止胃部的不適感，防止胃部感到不適。5、在酒精點的的時候要喝一點，不要一直喝。喝酒后喝點檸檬水可以緩解不適感，但有些人就是感覺的酸痛，這種感覺是很不舒服的，喝酒后喝點檸檬水也是起不到去狐臭的效果的，但是也不要隨便喝檸檬水。

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