吸脂后一般來(lái)說(shuō)都有一定的腫脹期，所以如果要做腰腹環(huán)吸，記得留足恢復(fù)時(shí)間。那么腰腹環(huán)吸后多久消腫呢？

腰腹環(huán)吸吃什么消腫快

1吃南瓜

南瓜是利尿消腫的代表性食物，經(jīng)常被醫(yī)生列為吸脂后的推薦食物。此外，南瓜中含有豐富的維生素A，能有預(yù)防術(shù)后炎癥或膿包。

喝薏米水

薏苡仁是利尿消腫的食物。適合抽脂后食用，有利于排出體內(nèi)沉積的廢物。不過(guò)稍涼，好少吃涼性蘑菇。

3喝綠豆湯

綠豆不僅可以幫助愛(ài)美人士抽脂后消腫，還可以軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)。多喝綠豆湯對(duì)排毒消腫有好處。但是，烹飪時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。一方面，有機(jī)酸和維生素被破壞，作用降低。

腰腹環(huán)吸后如何護(hù)理

1.按照醫(yī)生要求做好術(shù)后護(hù)理，妥善包扎傷口，消炎，做好衛(wèi)生清潔。

2.手術(shù)后你應(yīng)該立即穿彈性衣服。第一個(gè)月要早晚穿彈力衣，術(shù)后兩個(gè)月晚上不要穿。

3.術(shù)后3天內(nèi)傷口會(huì)有輕微的疼痛，可以稍微運(yùn)動(dòng)一下，幫助吸脂部位的恢復(fù)。

4.吸脂后不要暴飲暴食，也不要隨意節(jié)食?？梢赃m當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

腰腹環(huán)吸后多久能消腫

腹環(huán)吸引后一般需要7-14天才能消腫，具體消腫天數(shù)因人而異。每個(gè)求美者的脂肪堆積量不同，所以需要去除的脂肪量也不同。術(shù)中對(duì)求美者造成的創(chuàng)傷大小不同，術(shù)后腫脹的時(shí)間也會(huì)不同。此外，術(shù)后配合醫(yī)生精心護(hù)理，如30天內(nèi)忌食海鮮、發(fā)制品、辛辣食物，不吸煙飲酒，注意適當(dāng)休息。只要護(hù)理得當(dāng)，術(shù)后消腫時(shí)間會(huì)更短。如果護(hù)理不到位，腫脹時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。

腰腹環(huán)吸如何快速消腫

前三天冰敷

抽脂后，如果三天內(nèi)有腫脹，可以冰敷消腫。可以使用一次性化學(xué)冰袋和硅膠冰袋進(jìn)行冰敷，也可以自己制作冰水混合物進(jìn)行冰敷。將低溫傳遞到深層組織的冰敷方法有利于組織腫脹。

2按摩緩解

吸脂兩周后，如果仍有水腫，可以通過(guò)按摩來(lái)緩解水腫，因?yàn)榘茨梢源碳ぱ?，加速血液流?dòng)，盡快解除水潴留。但是，抽脂之后，需要兩個(gè)星期的時(shí)間來(lái)按摩。這是因?yàn)槲瑫?huì)給皮下組織帶來(lái)一定的創(chuàng)傷，吸脂后馬上按摩不利于身體的恢復(fù)。

3適量喝水

抽脂后，如果想盡快消腫，可以多喝水。這是因?yàn)楫?dāng)身體缺水時(shí)，細(xì)胞會(huì)吸收現(xiàn)有的水分而腫脹，使外表更加腫脹。不要以為吸脂后的水腫只是因?yàn)樗榷嗔恕：人笠惨m當(dāng)運(yùn)動(dòng)。可以做快走，促進(jìn)水循環(huán)，會(huì)加快吸脂消腫。

4適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

如果患者吸脂后出現(xiàn)水腫和血腫，那么適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以快速消腫，因?yàn)榈蛷?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以加快血液流動(dòng)，促進(jìn)腫脹的。

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