作為女性同胞，經(jīng)常按摩乳房可以起到很好的豐胸效果。但是，蘇州推拿推拿按摩豐胸有啥風險_蘇州推拿推拿按摩豐胸后的風險并發(fā)癥有哪些？以下我給大家介紹一些常見的按摩方法。

胸部平坦，雙胸不挺拔，一直亞洲女性的難言之隱，其實，這除了與自身遺傳有關(guān)外，還與平時胸部護理保養(yǎng)不當有關(guān)的，現(xiàn)在很多胸部扁平的女士都想通過不開刀不手術(shù)的方法讓胸部豐滿起來。豐胸方式有很多種，其中推拿按摩豐胸是大平胸女性可以學習借鑒的，不開刀，不手術(shù)，而且天然健康的，不會對身體造成任何傷害，還能夠讓胸部變得豐滿。只要平時注意按時操作就可以了。所以說豐胸就是這么簡單。那么，推拿按摩豐胸有著什么樣的原理呢？

推拿按摩豐胸提胸：效果有限

乳房是三文治結(jié)構(gòu)，即由皮膚、腺體、脂肪和胸大肌組成。乳房下垂是因為乳房皮膚失去彈性、結(jié)締組織松弛，按摩也許能促進血液循環(huán)，但它無法改變?nèi)榉科つw膠原流失、乳房懸韌帶松弛的問題，不可能起到提升乳房的作用。至于一些如冷水沖擊乳房，讓乳房堅挺的說法，她也不認同?！芭拇?、冷水刺激可以讓皮膚緊縮，胸部似乎變‘挺’了，但這是人體瞬間的自然反應(yīng)，維持時間不超過5分鐘。”

一.蘇州推拿推拿按摩豐胸有啥風險_蘇州推拿推拿按摩豐胸后的風險并發(fā)癥有哪些

1、直推乳房

首先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

2、側(cè)推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

3、熱敷按摩乳房

每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。

4、體育鍛煉

鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運動特別有助于雙乳健美。

5、雙手四指并攏

用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔，不可用力過重。

二.按摩推拿推拿按摩豐胸怎么按

2.雙手從乳房下方向左右兩側(cè)抬起，直到鎖骨位置。

3.將手放在乳暈上方，螺旋按摩。目標:刺激胸部組織，讓乳房長大。

方法二

1.停留3秒鐘，用手指包圍整個乳房周圍的組織。

2.雙手張開，從乳溝向下平行按壓，直到乳房外圍。目標:防止胸部松弛。

三.推拿按摩豐胸最好的方式

1.抬起身體時保持肘關(guān)節(jié)微屈，不要鎖??；

2.適合女性和初學者。高級訓練采用標準鉆石俯臥撐，無需跪姿。

3.感受鉆石俯臥撐過程中胸肌的力量，保持腰腹，不拱背塌陷；

如果一個女孩不能做一個完整的俯臥撐，她也可以把膝蓋放在地上。跪著的鉆石俯臥撐是當正式的俯臥撐不能完成時，當你想繼續(xù)做俯臥撐時，你可以選擇的俯臥撐。鉆石俯臥撐立目標肌肉群來激活胸部。（編輯3001）

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