前沿拓展：牙齒矯正痛

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笑容是人們?nèi)粘Ｉ钪忻赖拿?，擁有一口整齊美觀的牙齒可以給個人的外在形象加上不少分，因此，不少人都想讓自己的牙齒變得整齊靚麗，牙齒矯正便是大家的方法。不過，大家在進(jìn)行牙齒矯正的同時，也時常會有擔(dān)憂：牙齒矯正有沒有年齡限制？牙齒矯正后會不會反彈？牙齒矯正期間需要注意什么？揚(yáng)子晚報名醫(yī)團(tuán)特邀南京市口腔醫(yī)院口腔正畸科住院醫(yī)師趙云鶴開設(shè)短視頻欄目“矯牙小課堂”，為大家答疑解惑。

在上一期的矯牙小課堂中，我們深入認(rèn)識矯正牙齒期間的注意事項，也了解到患者在矯牙期間謹(jǐn)遵醫(yī)囑才能矯正療。此外，還有不少患者擔(dān)心矯正牙齒時會有很強(qiáng)的疼痛感，因此十分害怕矯牙，那么矯正牙齒真的很痛嗎？在這一期的矯牙小課堂中，趙云鶴醫(yī)生解答了這一問題。

趙云鶴醫(yī)生表示，矯正牙齒一般不會很痛，患者剛戴上矯正器時會有輕度的不適，但這屬于正?，F(xiàn)象，3-7天內(nèi)可自行緩解。如果患者出現(xiàn)很嚴(yán)重的疼痛不適，需要及時和正畸醫(yī)生聯(lián)系。

通訊員 吳夢羽

實習(xí)記者 蘭倩怡 揚(yáng)子晚報/紫牛新聞記者 蔡蘊(yùn)琦

校對 蘇云

拓展知識：牙齒矯正痛

　　牙齒矯正器出現(xiàn)之后，幫助了許多牙齒不整齊的人，但是同樣也帶來了疼痛。那么，矯正牙齒后疼痛怎么辦呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

　　矯正牙齒后疼痛的解決方法

　　矯正牙齒后疼痛的解決方法1.牙痛

　　通常推動牙齒的正畸力是十分輕微的，你會在初次粘結(jié)托槽和每次復(fù)診后，感覺牙齒有點“緊”，牙根感受壓力后會有2-3天(成人大約一周)的隱痛，加力后6小時疼痛感，以后逐漸減輕，表現(xiàn)為咀嚼無力感，牙浮出感。這是正常的，不需要舉行特殊處理，也不需要服用鎮(zhèn)痛藥物。有時在復(fù)診前一周也會出現(xiàn)類似情況，如疼痛劇烈，或持續(xù)加劇，請及時與醫(yī)生溝通。不得自行調(diào)整鋼絲，掰動托槽，以防損傷牙齒。

　　矯正牙齒后疼痛的解決方法2.鋼絲扎嘴疼

　　鋼絲在矯正過程中隨著牙齒移動排齊，會逐漸與牙弓長度不匹配，其尾端“伸長”向后扎到粘膜，影響講話或咀嚼，誘發(fā)潰瘍，疼痛。應(yīng)到醫(yī)院處理，請醫(yī)生減去過長的鋼絲?？梢跃徒诟浇t(yī)院處理，一般口腔診所，牙防所，大醫(yī)院的口腔科都可以處理。如要到九院處理，周一到周六(國定假日除外)可掛主治醫(yī)生復(fù)診號(提前預(yù)約確認(rèn)日期)或掛初診號由初診醫(yī)生處理。如因個人原因不能及時就診，可用正畸保護(hù)蠟或棉花或口香糖等包裹鋼絲尾端，隔開其對附近粘膜的刺激。

　　矯正牙齒后疼痛的解決方法3.口腔潰瘍

　　潰瘍是粘膜表面一種米粒大小白色，中間略凹的局部粘膜炎癥，通常病因與全身免疫，營養(yǎng)(維生素缺乏)，女性月經(jīng)周期有關(guān)。有自愈性，即不經(jīng)調(diào)節(jié)在一周左右會愈合，可配合藥物緩解疼痛，促進(jìn)愈合，防止創(chuàng)口感染。托槽雖然是種異物，但質(zhì)量好的托槽體積小，表面拋光好，線角圓鈍，通常不會引發(fā)潰瘍。如潰瘍反復(fù)發(fā)生在與托槽對應(yīng)的位置上，建議使用粘膜保護(hù)蠟包裹托槽(可向醫(yī)生咨詢)，隔絕刺激?；蛘咴谒幍曩徺I貼膜型的潰瘍帖，貼在潰瘍表面，既能隔絕刺激，又能緩釋藥物促進(jìn)愈合。

　　矯正牙齒后疼痛的解決方法4.咬合關(guān)節(jié)痛

　　咬合關(guān)節(jié)學(xué)名顳下頜關(guān)節(jié)，耳前區(qū)疼痛往往是次關(guān)節(jié)疼痛。正畸中，咬合關(guān)系隨著牙齒的移動每天變化，有時你會感覺下巴找不到位置，你的關(guān)節(jié)可能會出現(xiàn)緊張，疼痛，彈響，請及時與醫(yī)生溝通。

　　牙齒矯正后疼痛的調(diào)節(jié)方法

　　1、正畸調(diào)節(jié)期間多選擇營養(yǎng)豐富而且容易咀嚼和消化的食品。

　　2、選擇高能的直絲弓矯治器，有條件的患者可以選擇進(jìn)口矯治器。

　　3、牙齒在不舒服時，不要咀嚼過硬的食物，以免疼痛加劇，但適量的咀嚼可縮短不適期;

　　4、初次戴矯治器時牙齒會有輕度疼痛、酸脹等不舒服的感覺，不敢咬硬物，這是正?，F(xiàn)象，需要一段時間的適應(yīng)過程。

　　5、建議使用正畸專用牙刷，使用正確的方法進(jìn)行刷牙，保持牙齒清潔衛(wèi)生，可減少酸性物質(zhì)的堆積，從而降低牙齒移動時的不舒服。

　　6、大部分矯正牙齒的不舒服都在可忍受范圍內(nèi)，若有異常疼痛時應(yīng)及時復(fù)診，對癥調(diào)節(jié)。

　　7、少數(shù)成年患者，疼痛反應(yīng)較重時可以在此期間適當(dāng)服用止痛藥。

　　牙齒矯正后的飲食原則

　　一、剛戴矯治器的飲食原則

　　在第一次戴矯治器或矯治鋼絲時，因為牙齒受了矯正力量，是從沒有受力到突然受力的狀態(tài)，大部分的人會覺得疼痛，連張嘴都不愿意，何況是吃東西。所以應(yīng)該在頭兩三天進(jìn)食軟食，就是稀飯、面條之類的。根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時候可以恢復(fù)吃米飯。

　　二、咀嚼的原則

　　牙齒上面有矯治器，任誰都很難自在地吃東西，所以不管吃什么食物，好都要細(xì)嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矯治器松脫。如果遇到咬的食物像蘋果等，好切小塊進(jìn)食，才能避免咬斷矯治器。

　　三、平常該避免吃的食物

　　1.高糖分食物要盡量避免，像一般常見的糖果、餅干等零食，為避免蛀牙，矯治期間好少吃，假如實在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。

　　2.過硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因為吃這類食物必須花費(fèi)比較大的力氣去咬或咀嚼，會將矯治器咬松脫，也會把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動。推薦

　　3.盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。

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