前沿拓展：青少年牙齒矯正的必要性
每年的9月20日則是“全國愛牙日”，而今年是第34個疾病日，其副主題是“護牙健齒少年強，健康中國民族興”。
在生活中，人們往往會注重自己的全身健康，但容易忽視口腔健康。要知道，即使是小小的口腔疾病，也可能會引起全身性的“大病”。大家應(yīng)該把口腔健康看成是很重要的一件事，才能為青少年的牙齒健康保駕護航。
齲齒是青少年較為常見的牙齒問題之一，齲齒的產(chǎn)生有4聯(lián)因素—細菌、宿主、食物、時間。因此預(yù)防齲齒，需要做到以下幾點：
一、養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣
青少年應(yīng)每天堅持早晚刷牙，每次刷牙時間不應(yīng)少于2分鐘，特別是在睡覺之前也要刷牙。適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”，這種方法可以每個牙面都能刷到。其次，要注意勤換牙刷，建議每3個月更換一次。
二、使用牙線清潔牙齒縫隙
青少年應(yīng)學(xué)會使用牙線，養(yǎng)成每天使用的習(xí)慣，這樣可以幫助牙齒清潔縫隙。大家可選擇牙線架或卷軸型牙線，使用時可以上下刮擦牙面，再以同樣方法清潔另一側(cè)牙面。對于正在矯正牙齒的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。
三、健康飲食，限糖減酸
如果經(jīng)常攝入碳酸飲料或者是含糖食品，容易引起牙齒敏感，也會引發(fā)齲病。因此對于青少年而言，需要少喝碳酸飲料，少吃含糖食品，減少糖在口腔停留的時間。特別是晚上刷牙之后，就不能繼續(xù)進食了。
四、為適齡兒童進行窩溝封閉
窩溝封閉是預(yù)防窩溝齲的一種方法，這種方法不會疼痛，也不會產(chǎn)生創(chuàng)傷。這種方法主要是用高分子材料把牙齒的窩溝填平后，使牙面變得光滑易清潔。這樣細菌不容易存留，從而達到預(yù)防窩溝齲的目的。
五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟
青少年選擇牙膏時，應(yīng)使用含氟牙膏，這樣可以預(yù)防齲病。此外，大家還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，尤其是在進行正畸調(diào)節(jié)的青少年，更應(yīng)采取局部用氟措施。
六、積極診治錯牙合畸形
青少年若出現(xiàn)了錯牙合畸形，不但會增加齲病，也會增加患牙齦炎的風(fēng)險，并影響咀嚼、發(fā)音和美觀，也會影響青少年的心理健康。因此，在乳恒牙替換完成后，家長應(yīng)攜帶青少年前往正規(guī)機構(gòu)進行錯牙合畸形的診治，在正畸過程中特別需要注意口腔清潔。
七、運動時做好牙齒防護，防止牙外傷
青少年在學(xué)校參加體育活動時，應(yīng)穿防滑的運動鞋和舒適的運動服，以防摔倒造成牙外傷。若不慎發(fā)生了牙外傷，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。
八、定期口腔檢查，每年潔治一次
青少年常見的口腔疾病是齲病和牙齦炎，一般會引起牙痛、牙齦出血等癥狀，讓青少年難以忍受。因此，建議青少年應(yīng)每半年至一年進行一次口腔檢查，若發(fā)現(xiàn)了口腔問題，應(yīng)及早接受醫(yī)生的調(diào)節(jié)，這樣才能讓牙齦恢復(fù)健康。此外，建議青少年每年進行一次潔治。
由于孩子表達能力不夠、牙齒又正在發(fā)育，口腔問題容易被忽視，需要引起家長的重視。愛護牙齒應(yīng)從小做起，定期進行口腔檢查，如發(fā)現(xiàn)問題及早防治，聽從醫(yī)生指導(dǎo)。只有重視牙齒健康、才能預(yù)防健康隱患。
參考文獻：
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