胸前長痘痘真的是很糾結(jié)，并且用手還碰不得，感覺很是惡心。那么胸前長痘痘怎么辦 胸前長痘痘的原因?

胸前長痘痘怎么辦

1、保持皮膚的清潔，并且在清潔之后要進行補水。

2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部。

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運動，規(guī)律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)。

6、平常盡量避免使用過多的護膚品。

胸前長痘痘怎么消除

勤洗澡或沐浴:經(jīng)常洗澡，保持全身肌膚的干凈，可以使用硫磺皂洗澡，去除多余油脂，如果條件允許，可以泡澡的話，可以在水里面加點鹽或醋，起到殺菌的效果，也可以進行茶浴，不僅殺菌，還能美白全身肌膚。像泡茶一樣，沖泡好茶水進行沐浴，建議用綠茶，比較生嫩的茶葉。

搓澡要輕搓:經(jīng)常洗澡是保持全身皮膚干凈的好方法，但是洗澡的時候，切記不要太用力搓澡，會對皮膚產(chǎn)生刺激，皮膚可能會受損的，可能還會破壞角質(zhì)保護膜。避開對青春痘的直接刺激是好的。

胸前不要再掛飾品:飾品會跟皮膚產(chǎn)生摩擦，而且飾品上的化學(xué)物質(zhì)對皮膚可能會對皮膚產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。

勤換床上用品:胸前長痘痘的情況，一般是皮膚的毛囊炎堵塞的，同時油脂分泌旺盛，也和床單被褥的衛(wèi)生有關(guān)。應(yīng)該勤換枕套，被套，床單，并且在太陽下面暴曬，這樣有殺菌的作用。

胸前長痘痘的原因

1、內(nèi)分泌。對于大多數(shù)長青春痘的人來說，內(nèi)分泌失調(diào)是主要的元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢。那應(yīng)看看中醫(yī)或西醫(yī)，調(diào)理內(nèi)分泌。是重要的治本工作。

2、神經(jīng)系統(tǒng)。如果長期處于憂慮或者告訴緊張的環(huán)境中，人體的腎臟腺素就會增多，腎臟腺素豐厚即可進行荷爾蒙素的正常生長，進而刺激油脂分泌，反射的部位：前胸、后背。

3、消化系統(tǒng)。消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題也會導(dǎo)致青春痘的發(fā)生，例如胃酸過多、胃潰瘍、習(xí)慣性腹瀉、便秘等，都會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統(tǒng)的反射部位--嘴周;令紋兩側(cè)，也會出現(xiàn)青春痘。

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