痘痘長(zhǎng)在臉上是常見(jiàn)的，但是也有少部分是長(zhǎng)在胸前的，尤其是洗澡時(shí)不忍看。那么長(zhǎng)痘痘吃什么排毒 胸前長(zhǎng)痘痘的原因?

長(zhǎng)痘痘吃什么排毒

1、苦瓜:苦瓜雖然味苦，很多人都不愛(ài)吃，但是苦瓜降火的功效還是好的。所以為了快點(diǎn)讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。

2、蘋(píng)果:蘋(píng)果屬于涼性水果，上火長(zhǎng)痘痘的話多吃點(diǎn)蘋(píng)果也可以起到降火的作用。而且蘋(píng)果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。

3、柚子:柚子降火的功效也很不錯(cuò)，多吃點(diǎn)柚子可以促進(jìn)痘痘的痊愈。并且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內(nèi)的毒素很快的排出。

4、蓮子芯:蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發(fā)散心火，所以也有很多人利用吃苦來(lái)排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來(lái)泡茶，泡茶時(shí)加點(diǎn)竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

5、梨:梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時(shí)候，吃下去一瞬間就會(huì)感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘了的話，就可以多吃梨來(lái)起到降火排毒的效果。

6、綠豆:綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長(zhǎng)痘痘了，那么就可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內(nèi)火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來(lái)。

胸前長(zhǎng)痘痘的原因

1、出汗太多：熱季是胸部痘痘的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)檠谉岬募竟?jié)胸部會(huì)大量出汗，汗?jié)褚路?，如果汗?jié)竦囊路貌坏郊皶r(shí)清洗，長(zhǎng)時(shí)間貼在皮膚上很容易滋生細(xì)菌，使得皮膚受到感染，給痘痘提供了滋生的土壤。

2、角質(zhì)層堵塞毛孔：角質(zhì)層是由5—10層已經(jīng)死亡的扁平角質(zhì)細(xì)胞組成，是表皮細(xì)胞不斷死亡與再生的產(chǎn)物。一般人不會(huì)給胸部肌膚去角質(zhì)，胸部的角質(zhì)層就會(huì)越積越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎而長(zhǎng)出一顆顆的痘痘。

3、內(nèi)分泌失調(diào)：為什么會(huì)胸前長(zhǎng)痘痘呢?跟內(nèi)分泌失調(diào)有著很大的關(guān)系。因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致人體毛囊皮脂導(dǎo)管出現(xiàn)角化異?；蛘呤瞧ぶ俟δ芸哼M(jìn)，從而導(dǎo)致痘痘的形成。而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的主要原因則是食用太多的辛辣食物所以導(dǎo)致，如辣椒。

4、皮脂分泌過(guò)旺：痘痘的產(chǎn)生與皮脂排出不暢有很大的關(guān)系。胸部和臉部一樣，皮脂腺比較發(fā)達(dá)，皮脂腺是附屬于皮膚的一個(gè)重要腺體，可分泌皮脂，經(jīng)導(dǎo)管進(jìn)入毛囊，再經(jīng)毛孔排到皮膚表面，皮脂分泌過(guò)旺就會(huì)堵塞毛孔，使得痘痘出現(xiàn)。

胸前長(zhǎng)痘癢紅調(diào)節(jié)

一般調(diào)節(jié)上建議你可以使用硫磺皂清潔皮膚，并注意保持充足的睡眠與休息，同時(shí)注意忌下油膩高糖及辛辣刺激性食物，如果癥狀加重，建議可以加用藥物如鋅制劑、維生素B6、西米替?。ɡ闷溆锌剐奂に氐母弊饔茫┑日{(diào)節(jié)下，如果合并感染（如醫(yī)生說(shuō)的細(xì)菌感染）建議同時(shí)服用抗生素如阿奇霉素進(jìn)行調(diào)節(jié)。

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