前沿拓展：頭發(fā)免費
頭發(fā)的生長具有周期性，生長期，退行期和休止期，處于休止期的頭發(fā)掉落，但是在生長期會重新生長，屬于正常的新陳代謝，所以這樣的情況屬于掉發(fā)，不需要擔(dān)心但是頭發(fā)掉落之后不再生長，并且掉落的頭發(fā)呈現(xiàn)細(xì)軟的狀態(tài)，那么這樣的情況建議考慮一下改良，因為可能是毛囊出現(xiàn)問題，這樣的話需要外界藥物的刺激或者重新種植毛囊進(jìn)行改良
可以到專科種植的地方進(jìn)行檢查一下
發(fā)際線是很多女孩子心中的痛，門診中也經(jīng)常有許多人咨詢：自己發(fā)際線很高、鬢角脫落，頭發(fā)容易出油，這種應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)？
發(fā)際線變高，鬢角變禿，基本不外乎這兩個原因，一是長期扎馬尾（女生偏多），扎頭發(fā)時，皮筋或者束發(fā)帶會產(chǎn)生比較大的牽引力，這樣的牽引力會拉扯我們的頭發(fā)，對毛囊產(chǎn)生物理刺激，容易誘發(fā)毛囊炎，終會導(dǎo)致毛囊病怏怏甚至死亡，也就形成了我們看到的發(fā)際線變高，這也被稱作“牽拉性脫發(fā)”。
第二種就是常見的脂溢性脫發(fā)，但不管是那種脫發(fā)，其脫發(fā)的關(guān)鍵就在于毛囊，因此想要使頭發(fā)再生，修復(fù)毛囊為關(guān)鍵。
病例分析：張女士從三四年前開始有脫發(fā)情況，為的是發(fā)際線位置，尤其是鬢角，近些年來，鬢角處的頭發(fā)越來越少，一直到今年3月份，鬢角處只能看到稀疏的幾根頭發(fā)，這也是張女士一直苦惱的原因。
后來張女士來到我門診咨詢，由于脫發(fā)時間并不長，經(jīng)過毛囊檢測，我們發(fā)現(xiàn)張女士鬢角處的毛囊并未全部壞死，因此我們建議張女士進(jìn)行“毛發(fā)再生綜合療法”，在外泌體的基礎(chǔ)上搭配小紅帽等毛發(fā)營養(yǎng)劑，從而去修護(hù)毛囊，并提供營養(yǎng)。
經(jīng)過一個療程的調(diào)節(jié)，可以看到鬢角處的頭發(fā)已經(jīng)長回來，后續(xù)只需悉心呵護(hù)，基本可以擺脫脫發(fā)困擾。
其實不管什么類型的脫發(fā)，其首要關(guān)鍵因素就在毛囊處。因此，可以通過外泌體去修復(fù)毛囊，再根據(jù)每個人的脫發(fā)情況，搭配其它藥劑，多方位進(jìn)行修復(fù)，并從根源改良脫發(fā)原因，達(dá)到防脫生發(fā)的目的。
不過需要注意，毛發(fā)再生綜合療法在于激活修復(fù)毛囊，因此更適合1-5級的脫發(fā)人群，如果脫發(fā)時間越久，毛囊的受損情況越發(fā)嚴(yán)重，甚至如果毛囊出現(xiàn)壞死，那么毛發(fā)綜合療法的作用也有限。
因此當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)的時候，需要及時進(jìn)行調(diào)節(jié)，防止時間變長，毛囊壞死。
以上為真實病例分享，調(diào)節(jié)脫發(fā)，關(guān)鍵是找對方法，如果想了解更多防脫生發(fā)相關(guān)內(nèi)容，可留言給我！也可關(guān)注我的號，后續(xù)我會繼續(xù)科普相關(guān)內(nèi)容。
拓展知識：頭發(fā)免費
脫發(fā)有眾多原因，主要原因是，人體血液內(nèi)的熱毒排不出來，從而使人體出現(xiàn)某些病癥。表現(xiàn)在頭發(fā)上就是：毛囊萎縮，頭發(fā)脫落，易斷，油多無彈性，較為嚴(yán)重的情況是普脫，全脫。中醫(yī)認(rèn)為主要的原因是腎虛肺損、毒素積累、微量元素缺乏。本病調(diào)節(jié)上先找出病因，再以藥物調(diào)節(jié)和飲食調(diào)理為主。一、脫發(fā)吃哪些對身體好?
1、應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是佳的調(diào)節(jié)食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。
2、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。
3、充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充維生素e。維生素e可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
二、脫發(fā)好不要吃哪些食物?
1)煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
2)忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
3)忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物
4)肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
三、脫發(fā)食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要)
1、何首烏煲雞蛋
何首烏60克，雞蛋2個，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療更佳。
2、羊骨粥
羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用?？蓮漠?dāng)年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。
3、生發(fā)黑豆湯
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對失眠多夢者尤其有。
4、美發(fā)養(yǎng)血果脯
干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。
5、首烏肝片
何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時;黃瓜切片。鍋內(nèi)放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補肝、祛風(fēng)、益精、養(yǎng)腎之功。對頭發(fā)干枯、早白、早脫均有，每周宜服用2-3次。
6、花生衣紅棗湯
花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。此方有養(yǎng)血補血之，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。
建議您到正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查調(diào)節(jié)。 本回答被網(wǎng)友采納
頭發(fā)稀少往往是氣血不足的表現(xiàn)，可以讓醫(yī)生檢查一下，可以做血常規(guī)檢查，如果患有貧血或者營養(yǎng)不良性疾病，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，及時給予相應(yīng)的調(diào)節(jié)措施。平時注意飲食不要太單一，應(yīng)該多樣化飲食，多吃含維生素C豐富的水果蔬菜，也可以吃21金維他之類的藥物，可以補充維生素和微量元素。有時候頭發(fā)稀少和精神緊張、睡眠不足也有關(guān)系，所以需要注意精神放松，充足的睡眠，可以同時吃生發(fā)丸之類的藥物，有助于防止頭發(fā)繼續(xù)脫落，同時多吃點含胱氨酸豐富的食物。
我覺得你首先要調(diào)整自己的作息飲食習(xí)慣，一個健康的習(xí)慣，改良自身的生理素質(zhì)。其次多運動，保持良好的心態(tài)。然后你可以考慮使用一些增長頭發(fā)的方法。
頭發(fā)比較少，和遺傳因素有關(guān)系，和后天營養(yǎng)狀態(tài)也有關(guān)系。如果原來頭發(fā)很多，經(jīng)常頭發(fā)脫落可以導(dǎo)致頭發(fā)少，往往是營養(yǎng)達(dá)不到、氣血不足的表現(xiàn)，可以看看醫(yī)生考慮給予補益氣血的藥物調(diào)節(jié)，比如可以選擇固脫生發(fā)丸或者使用氣血雙補丸，都有助于生頭發(fā)。如果是真菌感染導(dǎo)致的脫發(fā)，需要給予抗真菌調(diào)節(jié)措施，具體需要先看皮膚科醫(yī)生，檢查確診病因，給予相應(yīng)的調(diào)節(jié)措施。平時注意精神放松，充足的睡眠和營養(yǎng)，不要長時間上網(wǎng)熬夜，對于頭發(fā)少也有一定的輔助作用。
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