前沿拓展：種植牙要多少價(jià)格不會(huì)發(fā)黑
刷牙，好像是人生的一件小事……計(jì)算一下，人一生大概要刷58000多次牙，花去2900多個(gè)小時(shí)。而看過(guò)牙醫(yī)的童鞋也知道，費(fèi)用都是分分鐘幾千上萬(wàn)，在公立醫(yī)院，種植一顆牙的價(jià)格就在6000元到20000元之間，在美國(guó)則要接近30000元。
足見(jiàn)，除了『牙疼起來(lái)真的要命』的體驗(yàn)之外，牙的價(jià)值也是特別昂貴啊。關(guān)愛(ài)牙齒的健康，好好刷牙，還真不是小事。
牙齒真的有那么臟嗎？
對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，刷牙就是例行公事，有刷就好，刷得對(duì)不對(duì)不在乎。這大概是因?yàn)?，大多?shù)人不了解口腔環(huán)境和牙齒污染情況。
每個(gè)人的牙齒不盡相同，除了牙齒表面，牙縫、牙齦溝、牙齦線、牙間鄰接面等處形成了各種各樣的盲區(qū)。茶余飯后，食物殘?jiān)图?xì)菌就會(huì)附著在這些邊邊角角，食物殘?jiān)鼮榧?xì)菌提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，如果放任不理，『春風(fēng)吹又生』，數(shù)個(gè)小時(shí)之后，數(shù)不清的細(xì)菌就又繁衍了數(shù)不清多少代的細(xì)菌……自己的嘴巴變成細(xì)菌培養(yǎng)皿既視感。
細(xì)菌菌落會(huì)在牙齒表面形成一層頑固的膜，這就是牙菌斑。細(xì)菌不斷繁殖，產(chǎn)生毒素，侵害牙齒和牙周組織，這就是口臭、蛀牙、牙周炎、牙齦炎等各種口腔問(wèn)題出現(xiàn)的原因了。牙菌斑嚴(yán)重的時(shí)候，還會(huì)發(fā)展為牙石。
許多人牙齒很黃，其實(shí)也是牙齒沒(méi)有即時(shí)清潔干凈，讓牙齒表面堆積一層食物殘?jiān)?、軟垢、牙石、煙漬、茶漬而形成黃牙。當(dāng)然，黃牙也有可能是因?yàn)檠例X吸收了外來(lái)元素受影響所致，比如氟斑牙和四環(huán)素牙。
你有正確刷牙嗎？
舞臺(tái)劇《戀愛(ài)的犀?！防镎f(shuō)，『早上刷牙出門(mén)體面，晚上刷牙刺激性欲』，每天刷牙兩次，簡(jiǎn)直是科學(xué)真理。小九捫心自問(wèn)，貌似也沒(méi)有天天堅(jiān)持（大哭）……
用專業(yè)的漱口水，或者簡(jiǎn)單的刷牙方式，一般都可以清新口氣、去除口腔里的食物殘?jiān)?。但?shí)際上，刷牙重要的還是要清潔牙菌斑。
牙菌斑并不是一層脆弱的膜，實(shí)際上它好比油污，用水沖不掉，只有摩擦、摩擦才能洗干凈。
科學(xué)刷牙騷操作，首先做到，牙刷毛斜45°放在牙齒和牙齦交界的位置。Emmm這并不是一種文藝角度，而是牙菌斑就是長(zhǎng)在牙齒中下靠近牙齦的位置，有些甚至長(zhǎng)在牙齒和牙齦的間隙之間，所以斜45°是為了有清潔牙菌斑。
另外，刷牙的時(shí)候，每個(gè)牙面都要刷，里側(cè)外側(cè)、左側(cè)右側(cè)都要刷，刷夠3分鐘。畢竟，28顆牙、每顆牙刷3面，一共要刷84個(gè)牙面，算下來(lái)每個(gè)牙面還刷不夠3秒。不要讓夜間的細(xì)菌愉快繁殖，腐蝕牙齒，就切記晚上睡前也要刷牙。
需要提醒的是，刷牙的力度不用過(guò)大，盡量讓每個(gè)牙齒受力均勻。如果有牙齦出血現(xiàn)象，那也還是要刷，刷干凈了，牙齦消炎了、健康了，就不會(huì)出血了（如果刷一周還出血，那可能是刷牙不能解決的問(wèn)題，就要去看醫(yī)生了）。
以及很多人都不知道的，舌面也需要清潔，直接用牙刷輕輕刷洗幾次即可。正常情況下，舌頭表面是粉紅色帶一層單單的白色，如果變成黃褐色，證明藏匿細(xì)菌的舌苔已經(jīng)很厚，不好好清洗，也會(huì)導(dǎo)致各種口腔問(wèn)題。
后，要勤于更換牙刷和牙膏。刷完牙，要把牙刷朝上置于通風(fēng)處。牙刷要2-3個(gè)月更換一次。而長(zhǎng)期用同一款牙膏，也會(huì)讓口腔內(nèi)細(xì)菌有抵抗性，因此要過(guò)段時(shí)間換個(gè)牙膏品牌。
不靠譜的牙齒美白方法其實(shí)是在損害牙齒
含一口食醋在口中1-3分鐘后吐掉，刷牙。刷完牙，再含一片檸檬覆蓋牙齒，能有很好的美白果？
這樣的帖子還不少，但其實(shí)這種方法，是在傷害牙齒。酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕牙齒，讓牙齒變薄變軟。看上去，好像牙齒白了一點(diǎn)，但實(shí)際上是酸溶解了牙齒表面的牙釉質(zhì)。這樣的損害，只會(huì)讓牙齒不健康，長(zhǎng)期下去不僅不能變白，還可能更容易變黃變黑。
日常生活中，如果食用了酸性食物或者喝了碳酸飲料，還不能立即刷牙，刷掉了牙釉質(zhì)，可能就會(huì)導(dǎo)致牙敏感、受磨損。
每天2次，1次3分鐘，學(xué)好姿勢(shì)，好好刷牙。3分鐘，吃不了早飯，玩不了游戲，賺不了錢(qián)，不如保護(hù)一下價(jià)值幾十萬(wàn)的一口牙齒吧！
拓展知識(shí)：種植牙要多少價(jià)格不會(huì)發(fā)黑
你好，針對(duì)牙齒缺失，種植牙是現(xiàn)在好的解決手術(shù)方式，價(jià)格大致在1萬(wàn)元到5萬(wàn)元不等，具體和你所選擇的種植體材料和牙冠材料的品牌和類型有一定的關(guān)系，此外，不同的醫(yī)院和醫(yī)生在收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)上也有較大的差異。
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